Indoor Mix är passet som passa alla, där mångfalden är stor och du tränar efter DIN förmåga. Mix står för en blandning av styrka, kondition och rörlighetsträning, med eller utan olika redskap, i cirkelform eller i "lines", olika tidsintervaller och med tabataintervaller. Passet varieras under terminens gång, på så sätt utmanar vi kroppen lite extra och håller motivationen på topp.
Instruktör: Annelie Camrian
Välkomna!
