Hoppa till sidans innehåll

Styrka intervall


StyrkaIntervall innehåller styrkeövningar med stång i olika kombinationer, varvat med pulsinslag.
Vi jobbar i korta intervaller och däremellan förbereder vi oss för nästa övning.
I övningarna involverar vi flera muskelgrupper samtidigt, vilket gör att även hjärnan får arbeta.
Effektiva pulsinslag ser till att vi håller ångan uppe genom hela passet.
Kom ihåg!
Träningen blir vad du gör den till.

Instruktörer: Annelie Camrian & Ulrika Andersson
 
Välkomna!
Uppdaterad: 26 DEC 2017 21:24 Skribent: Susanne Larsson
Epost: This is a mailto link
 

 

I samarbete med:

HÄLSAN

 

öfk

Postadress:
Örkelljunga GF - Gymnastik
Linda Brannebo, Ryets väg 9
26697 Hjärnarp

Kontakt:
Tel: 0707715977
E-post: This is a mailto link

Se all info