Träningstider oktober 2020-april 2021
| Måndag |
kl 18.00-19:30 |
Jämtkrafthallen
|
| Tisdag |
kl 17.30-19:00 |
Gövikenhallen
|
| Onsdag |
|
Egen träning enl. program
|
| Torsdag |
kl 16.00-17.45 |
Gövikenhallen
|
| Fredag |
kl 14.00-16.00 |
Gövikenhallen |
| Lördag |
- |
- |
| Söndag |
kl 17.30-19.30 |
Jämtkrafthallen
|
Möjlighet till egen träning enligt individuella program finns på torsdagar kl 16.00-17.45 i Gövikenhallen, samt på fredagar kl 14.00-16.00 i Gövikenhallen.
Ang Covid-19 ber vi er ha några saker i åtanke:
- Du som tränar ska var 100% frisk (gäller även tränare samt ev medföljande), är du minsta osäker så stannar du hemma.
- Om du inte kommer på träningen, skicka SMS till både Kicki och Fredrik senast kl 12 samma dag, då kan träningen planeras utifrån antalet aktiva.
- Känner du dig osäker och hellre vill träna hemma, hör av dig så kan tränarna skicka program.
- Endast aktiva och tränare har tillträde till våra arenor. Föräldrar och syskon ombeds vänta utanför.
- Ta hand om er och hör av er till tränarna om ni har funderingar.
// Tränarna
Om du inte kan komma på träningen önskar vi få veta det senast kl 12.00 samma dag via SMS till Kicki 070-632 32 05 och Fredrik 070-822 02 24.
I den här gruppen får du:
- Tillgång att träna från fyra pass eller fler per vecka.
- Mer individanpassade träningsprogram.
- Tillgång till styrketräningshall.
- Ersättning från klubben för boende och resa vid mästerskapstävlingar.
- Träningsläger utomlands erbjuds.
Information till gruppen ges huvudsakligen via Facebookgruppen för FP15 och äldre, där uppmanas alla aktiva och föräldrar att gå med.
Huvudtränare:
Kicki Nyman Wänseth (mångkamp/hopp/kast)
070-632 32 05, 
Fredrik Lindberg (häck/sprint)
070-822 02 24, 
Gunnar Ageskär (stavhopp)
Hjälptränare:
Jenny Swartz, Henrik Werner, Christina Hedin.
Är du ny som friidrottsförälder eller vill fylla på kunskapen om friidrott? Läs mer om utbildningen "Friidrottsförälder" här »
Försäljning av toalettpapper
För att få in lite extra papper till föreningen och träningsgruppen har ÖGIF beslutat att alla medlemmar i klubben säljer toalett- och hushållspapper. Klubben har valt att sälja något som alla familjer behöver och inte Bingolotter eller något annat som egentligen är onödigt.
Alla familjer förväntas sälja 5 balar papper per termin, d.v.s. 10 om året. För varje såld bal tjänar klubben 100 kronor. Pengarna går till utbildning av tränare, läger och att på andra sätt driva klubben.
Vid frågor kontakta gärna ÖGIF:s kansli på 
