Hoppa till sidans innehåll

Löpargruppen


Äntligen startar ÖGIF upp en löpargrupp för alla som känner sig hugade att springa längre än sprint. Kom och häng på du också!

Vad?

Fokus ligger på intervallträning, omväxlande långa och korta.


Från och med tisdag 23 oktober kör vi:

Samling i Gövikenhallen
Möjlighet till ombyte finns!

Ledare: Berzani Anter


 

För vem?

Alla som är intresserade av långdistansträning. Träningen anpassas så att den passar dig oavsett om du vill springa milen på 30, 50 eller 70 minuter. Du behöver inga erfarenheter sedan tidigare :)

Vi erbjuder våra unga aktiva att vara med ifrån FP15 och uppåt. 

När, var och hur?

Vi tränar på tisdagar, oftast klockan 18:00 till ungefär 19:15. 

Samling på Hofvallen. 

Vi värmer upp, kör lite löpskolning, tränar intervaller, kör lite löpstyrka, joggar ner tillsammans. 

Hoppas att vi ses!

Mvh,

Erik Edervall & Berzani Anter

Uppdaterad: 13 SEP 2018 13:56 Skribent: Erik Edervall
Epost: Adressen Gömd

Våra sponsorer

 

 Länsförsäkringar Jämtland

Provins

 

 

PrioDigitaltryckeri

 

TeknikKompetens i Sverige AB 

Abersten

Handelsbanken

 

 untitled

Postadress:
Östersunds GIF - Friidrott
Idrottens Hus, Box 384
83125 Östersund

Besöksadress:
Idrottens Hus, Sollidenvägen 62 B
83139 Östersund

Kontakt:
Tel: 063570530
E-post: This is a mailto link

Se all info