Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
26 juli 2010 21:26 av Jimmie

Fyll på kort!

Tjena skulle behöva fylla på mitt kort igen! kontakta mig på 0733107170 så bestämmer vi tid! MVH Jimmie

28 maj 2010 13:18 av Johan Swahn

Ungdomsläger

1-6 Augusti kommer det att bli ett styrkelyftsläger för ungdomar och yngre juniorer, tjejer och killar.
Lägret blir i Förbundets regi.
Det blir första gången det blir ett gemensamt läger även för ungdomar.
Jag Johan Swahn TK Trossö kommer att bli lägeransvarig.
Platsen blir Hällevik i Blekinge inte så långt från Mjällby.
Det är Blekinge idrottsförbund som har ett årligt läger där vi styrkelyftare skall vara med för först gången.
Det blir en blandning av träning och teori med många duktig

18 maj 2009 20:42 av Jonas Andersson

bänklaget

4:a i bänkpresslaget, i elitserien,

18 maj 2009 13:47 av Henrik Svedlund

Nu är Ramdala 5:a i Elitserien

Dags att spana in Styrkelyft Online. Ramdala ligger 5:a med 4526 poäng, 4:a är JSK med 4564 poäng.

Eskilstuna är 6:a med 4334 p.

6 januari 2009 15:52 av Johan Swahn

Omg 1 styrkelyftserien

Lö 24/1 arrangerar TK Trossö omg 1 av styrkelyftsserien.
Ramdala hälsas välkomna
Vi kommer att servera varm mat samt kaffe, dryck & frallor
Tk Trossö

26 november 2008 19:27 av Johan

Hej!

Tjena!
Tänkte kladda ner några små ord här. Jag är ganska sugen på att börja spela fotboll igen så tänkte jag på er. Jag har precis flyttat till Karlskrona för studier och blev sugen på att spela. Jag är 22 år och har spelat fotboll så länge jag kan minnas. De positioner jag helst spelar på är mittback/innermittfält. Ni kan ju kontakta mig på min mail:This is a mailto link. om ni är intresserade vill säga.

5 juli 2008 00:00 av www.kosttillskottslagret.se

Kosttillskott!

Kosttillskott till Sveriges lägsta priser. Ledande märken i butiken. Frakt endast 59:- , fraktfritt över 1000:-.

Välkomna!

www.kosttillskottslagret.se

9 maj 2008 20:59 av Maria Eriksson

LÄGRET

Hej!
Hemma igen efter EM äventyret. Jag har läst rapporten från lägret i Olofström. Tänkte skicka den till Svenska förbundet för publicering i Svensk Styrkelyft. Är det OK?
Maria

4 maj 2008 18:08 av Mikael

Nya blider från lägret

Nya bilder ligger under arkiv

29 april 2008 15:32 av Johan swahn

Omg 2

Hej vi kommer att köra en mindre tävling to 15 /5 Den är för nybörjare eller dom som inte kan på sö i Kalmar.
Är det någon i Ramdala som vill lyfta är han välkommen. Inv 1630
Vi behöver oxå hjälp med en neutral domare
johan Swahn

Postadress:
Ramdala IF - Styrkelyft
Torbjörn Eriksson, Porsgöl
37193 Karlskrona

Kontakt:
Tel: 0455363040, 0703381550
E-post: This is a mailto link

Se all info