Hoppa till sidans innehåll

Tabata


Höstterminen 2020

TILLFÄLLIGT INSTÄLLT!  

Måndagar 19:00 - 20:15 Tabata i Hall 2000 Ledare Mattias Karlsson 

Ingenföranmälan krävs


Vad är Tabata?

Tabata är en form av högintensiv intervallträning. Övningarna består av armhävningar, plankan, benböj osv, i olika varianter. Övningarna anpassas efter förmåga, armhävningar kan tex göras mot vägg istället för på golvet.

Träningsfomen passar alla från tonåringar till 100-åringar.

Ta gärna med en liten träningsmatta eller liggunderlag och vattenflaska.

 

Uppdaterad: 22 OKT 2020 13:08 Skribent: Mattias Karlsson

Postadress:
Rasbo GF - Gymnastik
Christina Bellman, Midsommarvägen 20
75596 Uppsala

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info