Hoppa till sidans innehåll

Svart grupp


Träningsgrupp Svart - födda 2009 eller tidigare

Som åkare i svart grupp har man valt att satsa på slalom. Det betyder att man kör LVC-kval eller USM-kval med inriktning att kvala till landsdels eller landsfinaler. Träningen för svart grupp läggs upp för detta mål och det förutsätts att tränare och föräldrar samarbetar för att ge barn förutsättningar att lyckas med sina mål.

Till denna grupp måste man aktivt välja innan säsongstart (1:a Juli 2019).

Utrustningskrav

Slalomskidor, storslalomskidor, ryggskydd, benskydd, hjälm, storslalomstavar, slalomstavar med skydd och fartdräkt.

Andra förväntningar

Som förälder till en åkare i denna grupp förväntas man vara med i backen och hjälpa till med käppar, bansättning, filmning, tidtagning et.c. Åkaren har preparerade skidor för det underlag som råder. Är det isigt måste skidorna vara nyslipade.

Föräldrar till åkare i denna grupp kommer också att ha några extra arbetspass i klubbens regi bl.a städning på höst och vår marknad samt städning under classic car week. Detta finansierar de extra skiddagar som klubben arrangerar för denna grupp.

Planering

  • Barmarksträning 1 ggr i veckan från skolstart
  • Styrketräning 1 ggr i veckan under hösten
  • Inomhusträning 1 ggr i veckan från c:a vecka 44
  • 4 snöläger (c:a 12-15 dagars skidåkning) på försäsongen före Jul.
  • 2 träningstider i veckan under säsongen, vissa veckor ytterligare träning i annan backe

Tränare

NamnE-postTelefon
Per AnderssonThis is a mailto link0702583540
Urban HenriksThis is a mailto link0705653226
Björn SelanderThis is a mailto link0721769046
Jan SutherThis is a mailto link0708151451
Alperna1

Postadress:
Rättviks SLK - Skidor
Box 157
79522 Rättvik

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info