Hoppa till sidans innehåll

Röd grupp


Träningsgrupp Röd grupp - födda 2010 eller tidigare

Röda gruppen är för de som har barn som har åkt bana några år. Målet för åkare i röd grupp är att tävlar de flesta tävlingar i Lilla Dalacupen. Vid slalomträning tränar gruppen med långa käppar.

Utrustning som rekommenderas

Slalom och storslalomskidor. (I första hand storslalomskidor då grundtekniken för skidåkning kommer från storslalomträningen).

Utrustningskrav

Ryggskydd och hjälm

Andra förväntningar

Som förälder till en åkare i denna grupp förväntas man vara med i backen och hjälpa till med käppar, bansättning, filmning, tidtagning et.c. Åkaren har preparerade skidor för det underlag som råder. Är det isigt bör skidorna vara nyslipade.

Plan

  • Barmarksträning 1 ggr i veckan från mitten på september
  • Inomhusträning 1 ggr i veckan från vecka 45
  • 2 snöläger (5-6 dagars skidåkning) på försäsongen före Jul.
  • 2 träningstider i veckan under säsongen (preliminärt tisdag och torsdag)

Tränare

NamnE-postTelefon
Rolf NilssonThis is a mailto link0705929872
Roger GranathThis is a mailto link0702482273
Fredrik JohanssonThis is a mailto link+46702575988
Alperna1

Postadress:
Rättviks SLK - Skidor
Box 157
79522 Rättvik

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info