Hoppa till sidans innehåll

Hösten 2019

17 AUG 2019 07:27
Höstens TRÄNINGSPROGRAM. Vecka 35 drar alla våra träningspass och grupper igång ute, inne och i vatten. Vi erbjuder gratis prova-på-vecka första veckan på alla våra Gymmix pass, golv & ute inte vatten.
  • Uppdaterad: 17 AUG 2019 12:08

Drop-in på Gymmix golvpass, telefonanmälan till vattenträning.
Anmälan till alla våra barn- & ungdomsgrupper.
VÄLKOMNA! 

Rödeby centrumhus
Måndag 08.00-09.00   Lättgympa                     Gun

Rödeby sporthall
Måndag 18.15-19.00   Mage/rygg                     Cina N
Måndag 19.00-20.00   Medel                            Joanna L
Onsdag  20.00-21.00   Cirkelfys                       Johan E, Ulrica T
Torsdag 18.00-18.45   Styrka                            Joanna L
Torsdag 19.00-19.45   Crosstraining                 Alfred B, Tomas H, Jeanette H
Söndag 18.00-19.00    Tabata/X-fit                   Maria W
Söndag 19.00-20.00    Zumba                           Susanne A / Elin R
Söndag 19.00-20.00    Box                                Peter N

Utomhus träning samling vid ingången till Rödebysimhall/Sporthall
Måndag 18.00-19.00   Löppass                         Terese N, Håkan N
Fredag 17.30-18.15    Styrka/Kondition            Alfred B, Thomas H

Rödeby simhall
Tisdag 18.30-19.30   Vatten                              Maria N, Pia D
Tisdag 19.30-20.30   Vatten                              Maria N, Pia D
Torsdag 18.30-19.30   Vatten                            Pia D, Maria N
Torsdag 19.30-20.30   Vatten                            Pia D, Maria N

OBS! Anmälan till vattenträningen görs till Maria Nilsson 0708-234 700
Det finns platser kvar i sena gruppen på tisdagar.

Barn-& ungdomsgymnastiken är det anmälan till, mail eller länkar.

RÖDEBY SPORTHALL
Måndag
16.30 - 17.15    5-årsgrupp "Bamsegympa" *
16.30 - 17.15    5-årsgrupp "Bamsegympa" *
17.20 - 18.05    6-årsgrupp *
17.20 - 18.05    Gympa Kidz redskap (8-13 år) * 
18.10 - 18.55    Alla Kan Gympa redskapsgymn.
                          för funktionsnedsatta*

Tisdag
16.30 - 17.15    4-årsgrupp "Bamsegympa" *
16.30 - 17.15    4-årsgrupp "Bamsegympa" *
17.30 - 18.15    Stor & Liten (från det år man fyller 3 så börjar man på hösten) *
18.30 - 20.00    Show and Dance, ålder 6-13år, delas in i grupper på samma tid *

Onsdag
16.30 - 17.15    6-årsgrupp *
17.15 - 18.00    7-årsgrupp *
16.30 - 20.00    Truppgymnastik från 8 år
                         OBS! Anmälan till Trupp via länk under Truppens box
                        
Träning sker även inne i Rosenholmshallen för truppen, tider
                         meddelas första träningsdagen i Rödeby sporthall.

Söndag
16.15 - 17.15    Parkour, från 8 år. Grupp 1
17.30 - 18.45    Parkour, Grupp 2
                         OBS! Anmälan till Parkour via länk under Parkourens box.

Lördag eller söndag
                       
Trampolinhoppning Alla Kan Gympa (funktionsnedsatta)
                        Är inte varje vecka ca 5-7ggr/termin Telanm. 485 18, 0709-184124


* = Skriftlig anmälan post eller mail:
Roth, Mörtövägen 79, 373 45 Rödeby 
Mail: This is a mailto link

Skribent: Malin Roth

Samarbetspartners!

 

SISU_Webb_Banner_170X170_samverkan

 

Länk till SISU Idrottsutbildarna

 

 

Ange alt-text här.

 

Ange alt-text här.

 

Postadress:
Rödebygymnasterna - Gymnastik
C/o Roth, Mörtövägen 79
37345 Rödeby

Kontakt:
Tel: 045548518
E-post: This is a mailto link

Se all info