Rödöns SK erbjuder träning för vuxna medlemmar, 2 ggr/vecka.
Onsdagar kl 19.00 och söndagar kl 19.30 i gymnastiksalen på Rödöns skola.
Träning i grupp med fokus på konditions och styrketräning, samt koordination och rörlighet. Man kör efter egen förmåga.
Terminsavgiften för gympan är 200 kr, dvs 400 kr totalt/ år om man vill gå bådehöst och vår termin.
SCHEMA (termin start VT 2020 onsdag 8/1 kl 19.00)
Jämna veckor :
onsdagar kl 19.00 Soma move
söndagar kl 19.30 Gympa
Udda veckor:
onsdagar kl 19.00 Cirkelträning
söndagar kl 19.30 Gympa
Med reservation för förändringar. Förändringar meddelas via Rödöns sk´s facebooksida.
Väl mött, hoppas ni vill komma och svettas med oss. //Anna & Marini
