Hoppa till sidans innehåll

Bilder


008
10kmblodomloppet2011
2011 DM 10000
2011VNM1500m
8kmvc2012
Astrid
Astrid&Alexander
Bert-Inge 70 år
bild
blodomloppet2012
D&Å vårt2011
daniel&Lilly2013
DM10000m2013
DM2012
DSC_0001
DSC_0003
DSC_0004
DSC_0019
DSC_0021
DSC_0029[1]
DSC_0039[1]
DSC_0045
DSC_0082
DSC00108
DSC00119
Elinor&Astrid
gotlandsfilter1
g-terräng2012
Gutegalan 2011
gutetD&Å
Idol-Bengt
image
ivm400
ivmst
ivsmKarlskrona
km2012
kyrkstaffeten_prisutdelning
ladingsrennet2014
lammskalle2012
lilly&matias
moss2013
Olof&LillyVC2011
pool
rauk2011
raukloppet2013
raukloppet2014
roma
Roma IF 4x100m
ryftes
sansebastian
shm2013
sthlmh2012
sunsetrace2014
sveriges bästa
T Lagergrensfond 2010
Tingstäde2011
ullas väg
UrbanE
vintercup2014
vintercupen2011del2
Vmguld
vsm110h
vsm2gävle
vårterräng2011



brukshotellet

 

gotlandsfilter1

 

Sporres Veterinärpraktik AB

 

ryftes

 

Välkommen till Romateatern

 

tjejruset_logga

 

cementa

 

Gemensam Träning

  
Varje torsdag kl 18:00    
hösten-vintern 2014-2015
Vi utgår från Gutavallens huvudingång.
 
Alla som vill träna löpning och som orkar springa en mil är välkomna.
 
Varje pass inleds med några kilometers uppvärmning innan det blir specialträning som kan vara:
- Löpskolning
- Korta eller långa intervaller
- Spänstträning
- Styrkeövningar

Träningspasset tar cirka en timme. För att hänga med i träningen bör man orka springa en mil. Farten är mindre viktig.

Löpare och alla andra som vill träna sin kondition är välkomna. Du behöver inte tillhöra någon klubb och träningen är gratis.

Läs vad GT skrev 3-april om träningen

"Länk till GTs artikel om torsdagsträningen"

 

 

 

 

 

 

 

 

Postadress:
Roma IF - Friidrott
Klostervallen Romakloster
62254 Romakloster

Kontakt:
Tel: 049850835
E-post: This is a mailto link

Se all info