Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Egna nyheter"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Egna nyheter


 

 

(2014-08-13 07:49)
På lördagen 2-aug var det tävling nere på Hoburgen. Tisdagen 5-aug var det tävling på Fårö.
 
(2014-07-30 09:37)
VSM 2014 avgjordes i Huddinge. Alla 5 friidrottarna från Roma IF kom hem med medalj.
 
(2014-01-20 11:47)
Årets mästare: Åsa Edman och Tomas Ängshammar
 
(2014-01-01 09:51)
50 löpare tog chansen att springa årets sists lopp. Kanske var det även sista gången Nyårsloppet avgjordes i Klintehamn.
 
(2013-12-09 10:37)
Nästan 300 löpare kom till start i årets Lucialopp. Det var Stark vind, halka och kyla som mötte alla på plats. För en gång skull var vinden "rätt" vilket gav medvind utmed vattnet och färjeledsbacken på långa banan. Daniel Hejdström var obeveklig o...
 
(2013-10-28 07:27)
Guld till Lilly Wizén
 
(2013-10-21 10:11)
Roma IFs löparen tog storslam på högklintloppet.
 
(2013-09-23 08:27)
Det var en galet späckad löparhelg. Mer än rubriken ovan berättar
 
(2013-08-15 10:11)
3 Guld till Lilly Wizén på Veteran SM i Gävle
 
(2013-08-15 10:09)
Ca 30 löpare samlades för att springa 21097m. P18 hade till i år ändrat sträckan till att gå över västerhejde- högklint. Lätt löpt och trevlig bana. Soligt ca 19 grader och en lätt kvällsvind. Fred Grönwall och Åsa Edman var starkast å ärades med D...
 
(2013-08-08 09:58)
Oväntade men ändå inte så oväntade segrare i DM 10000 m
 
(2013-08-07 13:01)
Det gick bra för Roma IF på Fårö.
 
(2013-07-29 10:11)
Folkfest i När
 
(2013-07-29 10:10)
Årets Jungfrulopp avgjordes en fin sommarkväll vid havet. När essen hade åkt till Island Games på Bermudas. Blev trycket på Romas löpare som var kvar på ön större. Det fanns helt plötsligt många poäng i Team Sportia Spring Cup att hämta
 
(2013-07-29 10:03)
6 medaljer till Lilly Wizén när Nordiska mästerskapen för Veteraner avjodes i Moss (Norge)
 

Filtrera nyheter

År Månad

brukshotellet

 

gotlandsfilter1

 

Sporres Veterinärpraktik AB

 

ryftes

 

Välkommen till Romateatern

 

tjejruset_logga

 

cementa

 

Gemensam Träning

  
Varje torsdag kl 18:00    
hösten-vintern 2014-2015
Vi utgår från Gutavallens huvudingång.
 
Alla som vill träna löpning och som orkar springa en mil är välkomna.
 
Varje pass inleds med några kilometers uppvärmning innan det blir specialträning som kan vara:
- Löpskolning
- Korta eller långa intervaller
- Spänstträning
- Styrkeövningar

Träningspasset tar cirka en timme. För att hänga med i träningen bör man orka springa en mil. Farten är mindre viktig.

Löpare och alla andra som vill träna sin kondition är välkomna. Du behöver inte tillhöra någon klubb och träningen är gratis.

Läs vad GT skrev 3-april om träningen

"Länk till GTs artikel om torsdagsträningen"

 

 

 

 

 

 

 

 

Postadress:
Roma IF - Friidrott
Klostervallen Romakloster
62254 Romakloster

Kontakt:
Tel: 049850835
E-post: roma.if@telia.com

Se all info