Hoppa till sidans innehåll

Viruddenloppet 2012

20 JUL 2012 09:32
Otur med vädret i år igen men ändå deltagarrekord. Viruddenloppet växer och folk vallfärdar till När för att se på eller deltaga. Av Romalöparna var det Daniel och Lilly som klarade sig bäst.
  • Uppdaterad: 24 JUL 2012 05:39

Damer 5 km

2:a Lilly Wizén 22,03

7.a Annika Ejdertun

 

Damer 10 km

3:a Åsa Edman 41,44

6:a Lin Mandelberg

8:a Anna Stockhammar

 

Herrar 10 km

2:a Daniel Hejdström 34,04

5:a Fred Grönwall

6:a Henrik Reintz

8:a Tomas Ängshammar

 

 

"gå till Viruddens utmärkta hemsida för mer godis från loppet"

 

 

Skribent: Rolf Jacobsson

brukshotellet

 

gotlandsfilter1

 

Sporres Veterinärpraktik AB

 

ryftes

 

Välkommen till Romateatern

 

tjejruset_logga

 

cementa

 

Gemensam Träning

  
Varje torsdag kl 18:00    
hösten-vintern 2014-2015
Vi utgår från Gutavallens huvudingång.
 
Alla som vill träna löpning och som orkar springa en mil är välkomna.
 
Varje pass inleds med några kilometers uppvärmning innan det blir specialträning som kan vara:
- Löpskolning
- Korta eller långa intervaller
- Spänstträning
- Styrkeövningar

Träningspasset tar cirka en timme. För att hänga med i träningen bör man orka springa en mil. Farten är mindre viktig.

Löpare och alla andra som vill träna sin kondition är välkomna. Du behöver inte tillhöra någon klubb och träningen är gratis.

Läs vad GT skrev 3-april om träningen

"Länk till GTs artikel om torsdagsträningen"

 

 

 

 

 

 

 

 

Postadress:
Roma IF - Friidrott
Klostervallen Romakloster
62254 Romakloster

Kontakt:
Tel: 0498-508 35
E-post: This is a mailto link

Se all info