100-bana

Vanlig-webbsida_10

Det tredje steget är 100-banan och de Klara- och Göra-utmaningar som hör till 10-banan.

När du klarat av en utmaning eller spelet på banan bockar du för den utmaningen i boken och på webbplatsen.

Webbplatsen innehåller många utvecklande övningar. Här kan du se en uppvärmningsövning som heter Över - Under - Under - Över.

Under 100-banan hittar du:

  • lekar
  • kroppsuppvärmning
  • golfspecifik uppvärmning
  • golfens olika slag
  • golfövningar
  • Klara-utmaningar
  • Göra-utmaningar
  • 100-banans scorekort
  • frågor

För att klara 100-banan ska du spela de nio hålen på 45 slag och klara av 100-banans Klara-utmaningar.

Registrera dig först med hjälp av din kod från boken. Logga sedan in för att se alla filmer och utmaningar!