30-bana

Vanlig-webbsida_16

När du börjar att träna och spela golf gör du först det som hör till 30-banan. I boken och på webben hittar du hur du bygger och spelar 30-banan och olika övningar som passar bra att börja med.

Till 30-banan finns också några ”Klara-utmaningar” och ”Göra-utmaningar”. När du klarat av en utmaning eller spelet på banan bockar du för den utmaningen i boken och på webbplatsen.

Här kan du se ett exempel på leken "Tåget". Du hittar flera roliga lekar när du loggat in.

Under 30-banan hittar du:

  • lekar
  • kroppsuppvärmning
  • golfspecifik uppvärmning
  • golfens olika slag
  • golfövningar
  • Klara-utmaningar
  • Göra-utmaningar
  • 30-banans scorekort
  • frågor

För att klara 30-banan ska du spela de tre hålen på 12 slag och klarat 30-banans Klara-utmaningar.

Registrera dig först med hjälp av din kod från boken. Logga sedan in för att se alla filmer och utmaningar!