Hoppa till sidans innehåll

Pingvinen, steg 2


I pingvinen börjar vi med de två enklaste simsätten att lära sig, frisim (crawl) och ryggsim.

Pingvinen

/explorer/images/school_level/pingvin.jpg
Förkunskaper
  • Flyta fem sekunder i ryggläge, göra en rotation från rygg- till magläge utan att röra botten.
  • På grunt vatten hämta föremål från botten med båda händerna.
  • Flyta fem sekunder i ryggläge.
  • Flyta fem sekunder i magläge.
Mål
  • Hopp från kant på djupt vatten
  • Flyta tio sekunder på djupt vatten
  • 10 meter valfritt simsätt på rygg på djupt vatten
  • 10 meter valfritt simsätt på mage på djupt vatten

Det kan behövas fler än 1 termin för att uppnå målen. 

Uppdaterad: 01 APR 2019 10:16 Skribent: Kenneth Humling

 

Kanslietonline

Sandviken_Bingo

 

SSHK på Facebook

Gilla oss på Facebook

Postadress:
Sandvikens SHK - Simidrott
Box 188
81123 Sandviken

Besöksadress:
Barrsätragatan 38
81180 Sandviken

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info