Hoppa till sidans innehåll

Sävar IKs lärandemål för varje åldersgrupp


Aktiv start (0–6/7 år)

  • Första mötet med idrotten ska vara positivt, lek- och lustfyllt
  • Träning av grundläggande naturliga rörelser sker genom lek
  • Målet är att barnen ska se fysisk aktivitet som något roligt, utmanande och spännande

1. Fotbollsglädje (6/7–8/9 år)

  • Spelet fotboll ska upptäckas på ett naturligt och lekfullt sätt
  • Regelrätt träning är underordnat leken som inlärningsmetod
  • Viktigaste uppgiften är att skapa motivation och passion
  • Att behärska kroppen i olika rörelsemönster (motorik) ger en bra grund för långsiktig utveckling i fotboll

2. Lära att träna (8/9 - 11/12 år)

  • "Den gyllene åldern för motorisk inlärning"
  • Barnen börjar förstå vad träning innebär och långsamt börjar den få betydelse i kombination med leken
  • Träning är fortsatt det viktigaste momentet för utveckling, även om match på barnens villkor är en naturlig del av fotbollen
  • Skillnaderna mellan olika barn ökar under den här perioden eftersom de mognar i olika takt

3. Träna för att lära (11/12–15/16 år)

  • I den här fasen börjar en del ungdomar vara redo för att ta större språng i utvecklingen
  • Mot slutet av perioden börjar träningen öka i mängd och fokus. Det innebär att de tekniska, taktiska, psykiska och fysiska färdigheterna utvecklas specifikt för idrotten. Stegringen i träningen av de olika färdigheterna bör ske utefter den individuella mognadsgraden
  • Även om ungdomsspelaren börjar bli relativt duktig på vissa moment återstår mycket träning och insamlande av erfarenhet för att bli riktigt bra
  • Det är fortsatt viktigt att fokusera på prestation och långsiktig utveckling – att vinna matcher är underordnat
  • Många ungdomar slutar under den här perioden. Detta bör minimeras genom att arbeta långsiktigt och systematiskt med spelarutbildningsplaner och bra organisation

4. Träna för att prestera (15/16–21/23 år)

  • Spelarna i den här fasen har oftast mer eller mindre uttalat att de vill satsa på fotboll
  • Fysiska, tekniska, taktiska samt psykologiska färdigheter slipas i detalj och ökar i intensitet under fasens gång
  • Fotbollsspelaren utbildas inte bara i teknik och taktik utan även delar som nutrition, psykologi, återhämtning, skadeprevention och livsstilsfaktorer
  • Individuell träning och feedback har fortsatt stor och ökande betydelse
  • Matchandet ökar också i betydelse under perioden

Träna för att nå din topp (18/19 år och uppåt)

  • I den här fasen handlar det om att, genom goda prestationer, vinna matcher, serier och turneringar.
  • Ett bra grundläggande arbete, från den "aktiva starten" till nu, ökar förutsättningarna att komma hit och få en fortsatt bra utveckling
  • Högintensiv träning och matchning ska leda till topprestationer och för det krävs det att förutsättningarna är optimala
  • Här kommer kvalitativa träningsmetoder, träningsanläggningar, medicinsk- och idrottsvetenskaplig expertis in
  • Är förutsättningarna optimala ökar också sannolikheten för att spelarna presterar på topp.
Uppdaterad: 16 FEB 2017 19:44 Skribent: Per Höglund
Epost: This is a mailto link


Medlemmar har grundläggande
försäkring 

Alla som spelar ungdomsfotboll och är medlemmar i Sävar IK har grundläggande försäkring via Folksam.



Fotbollens gemensamma
informationssystem (FOGIS)

Fogis



Klicka på bilden, så kommer du till SävarNytt!

Våra fotbollsplaner

Savar_Fotbollskarta


SISU_Webb_Banner_170X170_samverkan

Fotbollsregler 2009
Fotbollsregler



vad ska vi äta ikväll
Hos vår samarbetspartner
hittar du alltid bra tips
ICA_savar



Utnyttja dina medlemsrabatter
hos vår samarbetspartner
Intersport

Adidas logo 175


Ät rätt och må bra, tipsen är här
at_ratt

Postadress:
Sävar IK - Fotboll
Aspvägen 30
91831 Sävar

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info