Hoppa till sidans innehåll

Motionsgruppen


SAIKs motionsgrupp är en grupp öppen för SAIKs medlemmar med vänner.

Genom att erbjuda en social och träningsmässig sporre ger den en möjlighet att få de pass gjorda som kanske inte annars blir av. Vår fasta punkt är ett pass på

onsdagar med samling 18:15 på Vallhamra IP.

Då springer vi vanligen olika typer av intervaller vilket gör det möjligt att hålla ihop en grupp med löpare på olika nivå. Oftast samordnar vi även ett längre pass på helgen.

Gruppen vänder sig till alla motionslöpare från rena nybörjare till mer drivna löpare.

Träningen består efteruppvärmning ofta av någon form av intervaller antingen på bana eller i någon backe utanför IP. Ofta är intervallerna tidsbaserade , ex. 3 min löpning, 90 s vila, och på banan vilket göt det lättare att hålla ihop gruppen.       

Ingen förannmälan behövs.

Uppdaterad: 23 APR 2015 21:54 Skribent: Sävedalens AIK

  


 Våra arrangemang 

 

Friidrottsskola
Sommar 2020

 

 KALVINKNATET
Partille 24 september

 

Sävedalsloppet loggaOktober 2020

 

Sävedalen Inomhus
November 2020

 

 Premiärloppet 

 

Sävedalsspelen ny design 2019

2021

 


  

 Puff för vaccinerad klubb

 


 GV21K halfmarathon

.

 

 
IK

 

.
 
     

Postadress:
Sävedalens AIK - Friidrott
Hultvägen 2
43364 Sävedalen

Besöksadress:
Vallhamra Sportcenter, Hultvägen 2
43364 Sävedalen

Kontakt:
Tel: 0702330967
E-post: This is a mailto link

 

 

Vi stöder Sävedalens AIK

 

 

Allum logga

 Sodai Friskvård

ICA

 

Logga C&S

Nötkärnan logo 

 

ICA Maxi Allum Partille logga

 

Ortopedifemmanssport

 

 

Däckpojkarna Partille