Hoppa till sidans innehåll

Grupp 06


För barn födda 2006 har Sävedalens AIK två träningsgrupper:

  • Grupp 06.1 som startade upp hösten 2013 och som består av drygt 25 barn
  • Grupp 06.2 som startade upp hösten 2015 och som består av ca 20 barn.

Totalt är vi ett tiotal tränare som alternerar att hålla i träningarna och vårt mål är att vi skall vara minst tre, helst fyra vid varje tillfälle. 

Vår träning

Varje träning inleds med en gemensam uppvärmning. Därefter delas barnen upp i tre grupper, där varje grupp har sina egna övningar, för att sedan cirkulera under vår träningstid. Träningen avslutas med någon gemensam aktivitet såsom stafett, lek eller bara en avslappningsövning. Exempel på övningar är:

  • Häck, länghopp och styrka
  • Stavhopp, spjut och gymnastik
  • Sprint, kula och spänst

Träningen sker i Vallhamra Sportcenter och vi tränar 2-4 gånger i veckan, måndagar och lördagar (Grupp 06.1) respektive onsdagar och söndagar (Grupp 06.2). Vill man träna flera gånger än de två ordinarie passen kan man ansluta till den andra gruppens träningar, så totalt blir det fyra träningstillfällen/vecka.

Maila This is a mailto link om du har funderingar kring träningsupplägg, övningar m.m.

Vill man träna fler gånger i veckan och mer löpning så finns dessutom Löpgrupp 11-13 år, med Desmond som tränare. 

Vill du börja träna med oss? Läs mer här:

För att göra intresseanmälan till friidrott fyller man i ett anmälningsformulär här.  Kansliet kan också meddela hur lång en eventuell kö är. Mer information finns på hemsidan, under Börja friidrotta

Uppdaterad: 19 SEP 2018 09:55 Skribent: Sävedalens AIK

  


 Våra arrangemang 

 FRIIDROTTSKOLA
Sportlov 2019

 

Premiärloppet 
13 april 2019

 Sävedalsspelen
8-9 juni 2019 

 

 

 

Sävedalsloppet

 

Sävedalen Inomhus
2-3 november 2019
 


  

 Puff för vaccinerad klubb

 


 GV21K halfmarathon

.

 

 
IK

 

.
 
     

Postadress:
Sävedalens AIK - Friidrott
Hultvägen 2
43364 Sävedalen

Besöksadress:
Vallhamra Sportcenter, Hultvägen 2
43364 Sävedalen

Kontakt:
Tel: 070-233 09 67
E-post: This is a mailto link

 

 

Vi stöder Sävedalens AIK

 

Positivum 

Allum logga

ICA

 

Logga C&S

Nötkärnan logo 

 

Ortopedifemmanssport