Sävedalens AIK har två grupper för ungdomar födda 2007. Gruppen har tre baspass per vecka, även om många ungdomar nöjer sig med att vara med på bara ett eller två av dessa pass. Baspassen erbjuds för grupp 07.1 på måndagar och onsdagar kl.19-20.30 samt söndagar kl.18-19.30 och för grupp 07.2 på tisdagar kl.18-19.30, torsdagar kl.17-18.30 och söndagar kl.18-19.30 och är ganska allmänna till sin natur – ungdomarna tränar motorikutvecklande övningar samt de flesta av friidrottens grenar.
Grupp 07.1 leds av Mikael Bentblad – föreningens chefsungdomstränare, som har många decenniers erfarenhet som både tränare i alla friidrottsgrenar och tränarutbildare på regionnivå.
Grupp 07.2 leds av Hanna Gille, multigrenspecialist och tidigare svensk elitaktiv i framförallt tresteg. Både Mikael och Hanna assisteras av ett tränarteam som rekryteras bland ungdomarnas föräldrar. De assisterande tränarna erbjuds både regionstränarutbildningar och interna fortbildningskurser.
Förutom baspassen erbjuds ungdomarna att delta i en handfull fördjupningspass med önskat fokus. T.ex. erbjuder SAIK ett fördjupningspass i veckan i stav, höjd, längd/tresteg, kastgrenar, sprint/häck och långdistanslöpning. Alla fördjupningspass leds av kvalificerade grenexperter.
Således har varje ungdom möjlighet att träna så många eller så få gånger de vill per vecka, samt med den inriktning och på den nivå hen föredrar. Vid vackert väder hålls passen utomhus på Vallhamra IP och vid regn och under vinterhalvåret inomhus i friidrottshallen i Vallhamra sportcenter. De ungdomar som vill tävla får tillfälle att göra så 5-10 gånger per år, medan de som inte vill tävla förstås slipper.
Vill man träna fler gånger i veckan och mer löpning så finns dessutom Löpgrupp Desmond Amakye.
Vill du börja träna i någon av grupperna? Läs mer här:
Börja friidrotta
Schema träningspass
Här kan du ladda ned till din egen kalender:
(högerklicka och kopiera länk)
07:1
07:2
Fördjupningspass
