Hoppa till sidans innehåll

Information om skridskoskolemärken LEO


teknikmarken_200

I skridskoskolor kan skridskoskolemärken i åtta (8) olika valörer erövras. Skridskoskolemärket är en pin med en bild av ett lejon som heter Leo. Därför kallas skridskomärkena för ”Leo”. Leo finns i åtta olika valörer och varje färg motsvarar en svårighetsgrad i stigande ordning (1 är den lättaste och 8 den svåraste). För att erövra skridskoskolemärken ska åkaren visa färdigheter på fastställda grundläggande skridskoskoleövningar enligt nedan. Märken erövras i turordning. Det är tränaren som bedömer om åkarna har klarat övningarna och därmed har erövrat motsvarande Leo-märke.

 

Märke 1

Glada fötter/hälarna pussas/pingvingång framåt – gång framåt
Tårna pussas/pingvingång bakåt – gång bakåt
Jämfota hopp

Märke 2

 3 st Bubblor framåt i direkt följd
Köttbulle, minst 90 grader i 2-3 sek
Stillastående korsa över en fot i båda riktningarna


Märke 3

3 st Bubblor bakåt i direkt följd
Broms på något sätt, skrapa snö
Harhopp
Stå på ett ben i 4 sek, båda benen, frifoten vid hälen


Märke 4

 Slalom framåt på två fötter
Tupp framåt i 4 sek, visas på båda benen
Chassé framåt på cirkel
Snurr på två fötter 2-3 varv


Märke 5

 Slalom på två fötter bakåt, höftbredd mellan fötterna
Piruett på en fot 2-3 varv, ej korrekt ingång
Trea på två fötter, både åt höger och vänster

 

Märke 6

Åkning med glid framåt o bakåt
Flygplan på rak linje i 2-4 sek på höger och vänster ben, friben höfthöjd
Skjuta hare 90 grader
Tupp bakåt 4 sek, båda benen

 

Märke 7

Saxning framåt, tillåtet med lite taggar
Landningsposition bakåt 2 - 4 sek, båda benen
Hoppa ½ varv åt höger och vänster, två fötter
Chassé bakåt

 

Märke 8
Flygskär cirkel 2 – 4 sek, fribenet i höfthöjd
Saxning bakåt – tillåtet med lite taggar
Treahopp – stillastående eller med fart, höger eller vänster
Piruett på ett ben 2-3 varv med rätt ingång

Uppdaterad: 08 JUN 2016 02:25 Skribent: Clara Hildebrand

Postadress:
Sigtuna SK - Konståkning
Marianne Perslow, Pinbackshallen, Nymärstagatan
19530 Märsta

Besöksadress:
Sigtuna Skridskoklubb, Pinbackshallen, Nymärstagatan
19530 Märsta

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link