Hoppa till sidans innehåll

Träningspass 2017


Februari

2017-02-05: Distanspass. Härligt kämpat av alla på dagens långpass! Nu är vi inne igen i en lite tyngre period, men passen känns lättare när man får springa med sånt härligt 15-mannagäng! Vi är på språng mot kommande tävlingssäsong...

2017-02-02: Strålande kämpat av kvällens SIF:are som körde 800-400-200-100-meters intervaller på Sannarps IP. 😅 Kul att Susanne Johansson dök upp på slutet vilket medförde en "supertusing" som final. Tack till Eskil d.ä som placerat ut alla marschaller!

Januari 2017

2017-01-31: Vid LV6 utegym höll Stefan Nordgren ett pass med fokus på plyometriska övningar, med syfte att öka explosivitet och spänst.

2017-01-29: Olgo. Visserligen ingen snö men trädet symboliserar dagens Olgor-pass: snabba intervaller där vi ibland kroknade lite, men efter korta pauser reste vi oss och sprang vidare rak i ryggen och stolt som en fura! Mycket bra kämpat alla löpare!

2017-01-26: Vi körde roliga intervaller i city! Härligt starkt löpargäng ikväll! 😄

2017-01-24: Intervallpass i city med samling i Norre Katts park, vid statyn "Flicka i balja", kl 17.30.

2017-01-22: Tack Lennart Olsson som ledde dagens pass med Hinderbana

2017-01-19: Ikväll körde vi fartlek i backe innan vi avslutade med några riktigt snabba intervaller. Bra kämpat alla!

2017-01-17: Intervallpass med samling kl 17.30 vid LV6 utegym

2017-01-15: Lennart Olsson höll i ett Distanspass på ca 1½ timme

2017-01-12: Idag var det snabba intervaller med avslutande cirkelstyrka som gällde! Tack till Sara som höll i kvällens pass

2017-01-07: Grötlunken blev årets 1:a gemensamma pass. Oavsett om man sprang eller promenerade så kunde man njuta av den fantastiska naturen runt hela Simlången, trevligt sällskap, kaffe och jättegod gröt. Tack till orienteringssektionen för dagens mysiga arrangemang.

Uppdaterad: 06 FEB 2017 12:15 Skribent: Anita Svensson

 

Länkar:

Simlångsdalens IF

Simlångsdalens IF - skidor

 

Antal unika besökare:

(from. 2011-10-24)

räknare

 

Postadress:
Simlångsdalens IF - Friidrott
Anita Svensson, Gårdshult
31038 Simlångsdalen

Kontakt:
Tel: 03570594
E-post: This is a mailto link

Se all info