Hoppa till sidans innehåll

Inbjudan


Sista helgen i Mars är det dags att snöra på löparskorna för ett par intressanta träningspass inför kommande säsong. Oavsett om du har tränat hela vintern eller just kommit igång är det här lägret till för dig…

 

Vi träffas fredag den 30/3 kl 17:30 vid Kombihallen för lite fart och teknikträning tillsammans med Josefin Gilljam från IFK Halmstad. Vi håller på 1.5-2 timmar, sen byter vi om och äter en bit mat på Wildwest

 

På lördag träffas vi kl 10 på Gyltige för lite terräng och backlöpning i kommande O-ringen terräng. (massor av höjdkurvor på den kartan..)

 

Efter ombyte och lunch på IP blir det ett styrkepass med inriktning på muskler man inte tror finns…Men som behövs för bättre löpning!

Lördagen avslutas med en god middag på IP och lite löpteori genomgång med Eskil Svensson.

 

Söndag kl 10 kör vi ett frivilligt långpass för de som fortfarande har krafter kvar. Läger till självkostnadspris.

 

Sista anmälan tisdag 27/3 till Krister Torbjörnsson: 035-70767, 0768-806014 eller This is a mailto link

 

Inbjudan som word-dok. Träningsläger 2012

Uppdaterad: 07 JUN 2016 21:27 Skribent: Anita Svensson

 

Länkar:

Simlångsdalens IF

Simlångsdalens IF - skidor

 

Antal unika besökare:

(from. 2011-10-24)

räknare

 

Postadress:
Simlångsdalens IF - Friidrott
Anita Svensson, Gårdshult
31038 Simlångsdalen

Kontakt:
Tel: 03570594
E-post: This is a mailto link

Se all info