Hoppa till sidans innehåll

Tekniker



Taekwondo, TKD, (fotens och handens väg) är en kampsport, av koreanskt ursprung, för stående strid. som lägger större vikt vid sparkar än de flesta andra liknande kampsporter. Här har vi delat upp teknikerna och vilka du ska kunna inför din gradering.

Spark – Chagi

  • Benuppdragning: - Ahp Cha Olligi
  • Framåtspark -  Ahp Chagi
  • Sidospark - Yop Chagi
  • Rundspark - Dollyo Chagi
  • 45 graders - Bit Chagi
  • Bakåtspark - Dwit Chagi
  • Nedåtspark "Yxa" - Naeryo Chagi
  • Snurrande Bakåtspark - Bandae Dollyo Chagi
  • Knuffspark - Mireo Chagi
  • Hook kick - Hooryo Chagi
  • Inåtspark - Bandal An Chagi
  • Utåt spark - Bandal Bakkat Chagi
  • Utåvriden spark - Bitureo Chagi
  • Hoppande spark (Twimyo) före sparkens namn "Tymo"

 Slag – Jirugi

  • Högt slag: - Olgul Jirugi

  • Mittenslag: - Momtong Jirugi

  • Lågt slag: - Arae Jirugi

  • Slag med främre handen - Bandae Jirugi

  • Slag med motsatt/bakre handen Baro Jirugi

  Block – Makki

  • Hög block: Olgol Makki

  • Låg block: Area Makki

  • Inåtblock med underarmen - Momtong An Makki

  • Utåtblock med handryggen upp - Momtong Bakkat Makki

  • Utåtblock med underarmen & hanflatan upp - Anpalmok Momtong Bakkat Makki 
  • Dubbel knivhandsblock - Sonnal Makki
  • Enkel knivhandsblock - Han Sonnal Makki
  • Dubbelblock / Hög + låg eller mitten samtidigt - Keumgang Makki

  • Tjurblock - Hwangso-makki

  • Dubbel hög blockering / Mountain Block - Santeul Mahki

Bilder och uttal "Ljud" på blocleringar. https://wt-korea.com/makki-blocking/

Ställning – Seogi

  • Fötterna ihop ställning "Givakt" Moa Seogi

  • Redo ställning axelbrett - Naranhi/Junbi seogi
  • Liten ställning "Framåt" - Ahp Seogi

  • Stor ställning - "Framåt" - Ahp Kubi Seogi

  • L-Ställning: Dwit Kubi Seogi

  • Höger ställning - Oreun seogi
  • Vänster ställning - Wen Seogi

  • Ridande ställning - Juchum Seogi

  • Kattställning - Beom Seogi

  • Framåt Kors ställning - Apkkoa seogi

  • Assisterande ställning - Kyotdari Seogi
  • Trana ställning - Hak Dali Seogi

Bilder och Uttal "Ljud" på ställningar. https://wt-korea.com/stellungen/

Ställningar förklarat på Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=GhZy_1ET-5Q&ab_channel=RakeshKumar

Uppdaterad: 23 SEP 2013 11:51

Svenska Taekwondoförbundet, logo

Postadress:
Song-gye TKD Förening Stockholm - Taekwondo
Ilpo Wilkman, Gudö Gårdsväg 16
13675 Vendelsö

Besöksadress:
Tellusborgsvägen 10
12632 Hägersten

Kontakt:
Tel: +46709429490
E-post: This is a mailto link

Se all info