Hoppa till sidans innehåll

Gympans 5 K


Kul - det är roligt att träna, när man rör på sig ökar kroppens produktion av lyckohormonet endorfin och man blir gladare och mindre stressad!

Kamratskap - att vara med i en grupp är viktigt för den sociala samvaron. Alltid finns det någon att prata lite med.

Kraft - att träna upp styrkan underlättar vardagens bestyr som att öppna burkar eller bära matkassarna.

Koordination - att öva upp koordinationen och balansen kan locka fram många skratt. Bra balans och koordinationsförmåga hjälper dig att hålla dig på fötterna så du inte ramlar.

Kondition - en god kondition gör att du orkar med vardagliga saker så som hushållsarbetet, trädgården eller att gå till affären.


Inom gympan finns gott om glädje,
kom och prova på så får du se!

Uppdaterad: 18 AUG 2015 21:06 Skribent: Berit

Postadress:
Stenungsunds GF - Gymnastik
Anne-Louise Thäng, Nygrens väg 17
44497 Svenshögen

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info