Hoppa till sidans innehåll

Våra pass


Vårterminen startar V.3

Första veckan är vuxenpassen gratis så passa på att ta med en vän för att se vilken av våra träningsformer som passar just dig bäst.

Tisdagar 19:00-20:00
Ledare: Sofia Larsson

Ett styrkepass med pulshöjande inslag.

Ledare: Anna Rudholm
Ett styrkepass för hela kroppen som främst utförs i tabata intervaller.

Torsdagar 19:00-20:00
Ledare: Erika Månsson

Ett styrkepass med skivstänger och vikter med inslag av rörelseträning.

Ledare: Rullande schema.

Söndagar 19:00-20:00
Ledare: Susanne Tirfing

Styrke- och cirkelträning.

Ledare: Jessica Ahlm
Ett svettigt konditinspass med en blandning av olika dansstilar, där dansglädje står i fokus.

»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»

Under våren kommer tyvärr ingen Bamsegympa att hållas då vi saknar barnledare. Vi söker efter barnledare till höstterminen 2019, så om du är intresserad är du välkommen att kontakta någon i Gymnastikstyrelsen för att få veta mer. Utbildning bekostas av SMÅ IF.

Info om oss och våra pass finns även på vår Facebooksida

 

 

Uppdaterad: 02 SEP 2018 12:54 Skribent: Anna Rudholm

Postadress:
Stora Mellösa-Åsbyvikens IF - Gymnastik
Helena Larsson, Åkerbyvägen 14
71572 Stora Mellösa

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link