Hoppa till sidans innehåll

Svealand Regionmästerskap Inomhus 2016


Regionsmästerskap för pojkar och flickor 13-14 år 


2-3 april 2016 i Multihallen, Rosvalla, Nyköping 

 

Grenprogram   

Lördag 2 april, första start prel. 12:00                Söndag 3 april, första start prel. 10:00

P14: 200m, 1000m fö, 60mH, stav, längd, vikt       P14: 60m, 1000m fi, höjd, tresteg, Kula  

P13: 200m, 800m fö, 60mH, stav, längd, kula        P13: 60m, 800m fi, höjd, tresteg   

F14: 200m, 1000m fö, 60mH, höjd, längd, vikt       F14: 60m, 1000m fi, stav, tresteg, kula

F13: 200m, 800m fö, 60mH, höjd, längd                F13: 60m, 800m fi, stav, tresteg, kula   


Klasserna är åldersbundna. P13/F13 ska vara födda 2003 och P14/F14 2002.

Om försöken utgår på 800m/1000m kommer direktfinalen för den klassen att gå på lördagen. 

Tävlingen avslutas med stafett 8x200m med två löpare från resp. klass (F13, F14, P13, P14).

 

Tävlingsinformation:

Tidsprogram, deltagarlista och PM finns på Nyköpings BIS Friidrotts hemsidahttp://www.nbisfri.se

 

Praktisk information:

 

Tider 

- Resa: Vi åker som vanligt i gemensam buss. 

* Samling för avresa från Västerås kl.07:00 vid friidrottsarenans entré.

* Upphämtning från Köping samt Arboga.


- Tävlingar: Startar lördag prel 12:00. 

OBS! Ni som inte ska åka med i bussen, meddela Primrose (om ni inte redan har gjort det). Om ni inte kan åka med (sjukdom, skada etc.) meddela Primrose så vi inte behöver vänta med bussen. 

 

Tävling 

Deltagande distrikt: Dalarna, Gästrikland, Gotland, Närke, Stockholm, Södermanland, Uppland, Värmland och Västmanland. 

Allmän info, tävlings-PM, tidsprogram och startlista finns tillgängligt på http://www.nbisfri.se/

 

Laget 

Vi har i skrivande stund 36 anmälda. Kolla gärna startlistan så att ni finns med och vilka grenar ni är anmälda till. Vi kan fritt byta grenar fram till 90 minuter före start. Alla extra anmälningar och grenbyten anmäls till Primrose. 

Vi har anmält ett stafettlag. Lag tas ut baserat på personbästa, dagsform, skadeläge och resultat under tävlingen. 

 

 

Västmanlands Lagledare 

Primrose Ulegård, Västerås FK, Mobil: 073-5007630, This is a mailto link

Assisteras av Annelie Åström, Västerås FK, Mobil: 072-2092199,This is a mailto link

 

Mat 

Lunch och middag lördag samt frukost och lunch söndag ingår. 

 

All mat serveras i Tessinskolans matsal enligt följande:

Lunch lördag kl. 11:00-14:00 

Middag lördag kl. 18:00-20:00 

Frukost söndag kl. 07:00-09:00 

Lunch söndag kl. 11:00-14:00 

 

Det kan även vara bra att ha med sig t.ex. frukt eller smörgåsar eftersom det blir långa dagar. 

OBS!!! Tänk på att äta i GOD TID innan ni tävlar. Detta kräver en del planering speciellt för er som tävlar kring lunchtid. Fråga gärna oss ledare om ni har funderingar kring det. 

 

Logi 

Vi övernattar på hårt underlag i någon av dessa lokaler Föreningslokaler i Rosvalla, Tessinskolan eller Rosenkällaskolan. 

OBS! Meddela Primrose om ni avser att övernatta på annan plats (om ni inte redan gjort det). 

 

”Packlista” 

- Tävlingskläder, överdragskläder och spikskor som vanligt. 

- Ombyteskläder. 

- Toalettartiklar och handduk 

- Luftmadrass/liggunderlag, sovsäck/täcke, kudde 

- Fickpengar 

 

Packa en träningsväska och en övernattningsväska. 

 

Övrigt 

- Vi har med tävlingströjor för Västmanland för dem som inte har det sedan tidigare. Dessa delas ut i bussen. Man tävlar antingen i Västmanlandslagets tävlings-t-shirt alternativt i eget klubblinne. Om man inte tävlar i Västmanlandströjan så kan man med fördel ha den som överdragströja. Har ni en så ta med den, vi har inte så många extra. 

- Vi har med sjukvårdsväska. 

- OBS!!! Se till att pricka av er med namnteckning i alla grenar. Ha personbästa till hands vid löpgrenarna.   

 

Nu ser vi till att ha roligt och hejar fram laget.

 

//Ledarna


Uppdaterad: 20 APR 2016 20:13 Skribent: Primrose Ulegård

Postadress:
Västmanlands Friidrottsförbund
Bodén, Rekylgatan 4
723 38 Västerås

Kontakt:
Tel: +46706523614
Fax: +4621416060
E-post: vastmanlandsfriidrot...

Se all info