Hoppa till sidans innehåll

Träna judo


Den som vill prova på judo behöver bara kontakta sin lokala judoklubb och fråga om man kan få komma och provträna eller bara titta på en träning.


Börja träna judo
Vid första träningstillfället brukar det normalt gå bra med bara en mjuk långärmadtröja och långa träningsbyxor. Man tränar barfota, utan hals- och armband, ringar eller örhängen och naglarna bör vara kortklippta för att man inte ska råka riva sina träningspartners. Vill du sedan fortsätta träna skaffar du den speciella judodräkten som består av byxor och jacka samt ett bälte. Det är all utrustning som krävs för judo.


Exempel på träningsmoment:
Smidighet
Fallteknik
Regler
Respekt
Styrka
Balans
Grepp


Gradering:
Nybörjare använder det vita bältet. När man sedan uppnått en viss teknisk nivå kan man bli uppgraderad till nästa bälte.
Den högsta graden, 10 dan, delas endast ut av Kodokan Judos president. I hela världen är det bara ett fåtal personer som fått denna gradering.

Uppdaterad: 27 OKT 2012 18:09 Skribent: Magnus Ask
2020_logga
190x190-judo-sbi
cZ0nB1RS2WQghEVAV-FZ 
facebook
twitter

Postadress:
Svenska Judoförbundet
Edith Södergrans Gata 7
754 60 Uppsala

Besöksadress:
Edith Södergrans Gata 7
754 60 Uppsala

Kontakt:
Tel: 0184300510
E-post: This is a mailto link