Hoppa till sidans innehåll

Kostråd


Här kan du som spelar tennis läsa vad du kan äta och dricka för att orka mer. Du får också praktiska tips om hur du kan lägga upp dina måltider och vad som är lämpligt att äta före, under och efter träning eller match – allt för att du ska prestera så bra som möjligt.  Du kan läsa mer genom att klicka på länken nedan:

LADDA FÖR TENNIS - guiden till hur du ökar din prestationsförmåga genom att ge kroppen rätt energi (pdf)

 

 

Uppdaterad: 28 JAN 2019 22:30 Skribent: Maria Vantola

 

 Kontakta oss!

Tel: 021-13 30 35

E.post: This is a mailto link

_____________________________

 Gilla oss på:

 

Följ SvTF Mitt:

____________________

______________________________________

______________________

 

_____________________

_______________________

Postadress:
Svenska Tennisförbundet Mitt
Sysslomansgatan 51 B
752 27 Uppsala

Kontakt:
Tel: +46761303035
E-post: This is a mailto link

Se all info