Hoppa till sidans innehåll

Herrar halvmarathon


På herrarnas halvmarathon blev det inte som förutspått en intern kamp mellan hemmalöparna då Johan Palmqvist Vegan Runners IK kom till start. Johan som hade det överlägset bästa personbästat gjorde processen kort med övriga  och kunde ganska lätt springa hem segern på 1,21,53.
klunga

Tätklungan efter 3km

 

Johan Persson Team Blekinge gjorde ett allvarligt försök att gå med och låg tvåa halvvägs men fick sedan lida för det och hamnade till sist på en sjunde plats med tiden 1,28,52.

Tvåa blev istället Team Blekinges demontränare J-O Nilsson 1,25,42 som själv tyckte han hade en tung dag men som ändå visade sina adepter att de fortfarande har mycket kvar att lära.
Stefan Karlsson Team Blekinge som vanligtvis brukar hänga täten så länge det går valde efter en snabb första kilometer att springa mer taktiskt idag. Vid vändningen låg han fyra men fick snart sällskap bakifrån av klubblöse Johan Pettersson. Johan gick upp och drog hårt men Stefan hängde sig kvar som en igel och kunde sedan med en Northug spurt plocka hem tredje platsen med tio sekunder.
Under 1,30 tog sig även Niclas Lindman 1,27,48-Jonas Porshult Team Blekinge1,28,08-Marcus Andréasson Team Blekinge 1,29,06 och Anders Hansson Solvikingarna 1,29,20.

 

Resultat

1 Johan Palmqvist Vegan Runners IK 1,21,53

2 J-O Nilsson Team Blekinge 1,25,42

3 Stefan Karlsson Team Blekinge 1,27,03

4 Johan Pettersson 1,27,13

5 Niclas Lindman 1,27,48

6 Jonas Porshult Team Blekinge 1,28,08

 

Intervju med segraren Johan Palmqvist

Vad hade du för känsla under loppet?
Jag siktade på att gå under 1,20 men såg rätt så snart att jag skulle vara chanslös på det. Sprang med segraren på maran första halvan och då kändes det okej men efter vändningen och in i mål var det jobbigt.

Borde du inte ha satt ribban lite högre med tanke på att du sprang på 1,17 i Göteborg?
Kanske det men jag har egentligen aldrig sprungit bra här även om det blivit två segrar på tre starter.

Hade du något problem med blåsten?
Nej det var inga problem. Faktum är att det var riktigt skönt i värmen.

När såg du att segern var klar?
Vid vändningen var luckan relativt stor så då kändes det rätt säkert även om det var långt kvar.

Vilken är nästa inplanerade tävling?
Jag har faktiskt inget inplanerat. Är väldigt spontan av mig när det gäller träning och tävling så jag brukar planera så långt i förväg. Jag har dock planer på att revanschera mig på Jämjöhalvan i November.

Enligt mina källor (Björn Pettersson KA2) har du ökat på mängden under vintern och våren. Du har inte funderat på att skaffa en tränare?
Ja det stämmer. Har ökat på lite mängd och har snittat ca 5mil i veckan. En tränare känns inte aktuellt då jag som sagt är väldigt spontan och dessutom jobbar fem-skift. Inför denna tävlingen hade jag t.ex. vilat fem dagar vilket knappast något träningsprogram hade rekommenderat.

Hur ska du nu fira denna storslagna seger?
Med att jobba! Stämplar in 13:48 på Alfa Laval.

palme 

En normal (spontan) träningsvecka

Måndag  25km
Tisdag    Vila
Onsdag  7,5km + backe
Torsdag  10km på 40min
Fredag  Vila
Lördag  5*1000 i ca 3,33min/km
Söndag  10kmm på 39 min

Totalt  5-6mil

Uppdaterad: 08 JUN 2016 07:02 Skribent: David Högberg

Postadress:
Team Blekinge LF - Friidrott
Tennvägen 11 A
37150 Karlskrona

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info