Ser detta konstigt ut i din e-postklient? Klicka här.
Till Hemsidan | Avprenumerera

PM för deltagare i Jämjöhalvan november 9, 2013

 

Jämjöhalvan 2013

Team Blekinge hälsar dig välkommen 2013 års Jämjöhalvan, 21:e i ordningen som även utgör DM och VDM för halvmaraton.

Vi kommer i år att slå deltagarrekord och ber er därför att vara ute i god tid och så långt som möjligt samåka till Jämjö. Tänk på miljön (och parkeringsplatserna).

Tävlingscentrum

Jändelskolan Jämjö.

Karta över tävlingscentrum och parkering finns här.

Start

Halvmaraton, Jändelskolans idrottsplats.

5 km & 10 km, cirka 600 meter söderut på Torhamnsvägen.


OBS! 10 km och 5 km löpare måste vara vid start senast 10.30 för att inte utgöra ett hinder för halvmaratonlöpare. Vi ber er därför att inte vistas på gång/cykelbanan under tiden som dessa löpare passerar.

Anvisningar till respektive start finns.
Starttider

Halvmaraton: 10.30 10 km: 10.45 5 km: 10.45 Barnloppet: 12.30

Uppvärming

Uppvärmning: Wellness studio kör en gemensam uppvärmning till musik (ca 10 min) på Jändelskolans grusplan kl 10.10. Därefter gemensam uppjogg till starten för 5 och 10 km för de som så önskar.

Mål

Jändelskolans idrottsplats.

Vid målgång bjuds det på dricka och frukt.

Omklädning & dusch

Idrottshallen Jändelskolan. Öppet från cirka 08.30 – 14.00

Vägbeskrivning

Jändelskolan ligger strax utanför Jämjö. Sväng från E22 av mot Torhamn, skolan ligger på höger hand efter cirka 1 km.

Parkering

Parkering finns vid Jämjö Kyrkskola, belägen norr om E22 cirka 600 meter från tävlingscentrum. Vi hänvisar i första hand till denna parkering då Jändelskolans parkering till stor del kommer upptas av ett samtidigt arrangemang. Parkeringsvakter anvisar vägen.

Karta över tävlingscentrum och parkering finns här.

Buss

Du tar dig enkelt med buss, nr 2, till Jämjö. Avgång 08.29 ifrån Karlskrona centrum ankommer Jämjö centrum 09.00.

Värdeinlämning

Finns i sekretariatet

Nummerlappar/
Sekretariat

Sekretariatet är beläget i skolans matsal.
Nummerlapp hämtas ut i sekretariatet mellan 8:30 - 10.00.

Alla deltagare ska bära nummerlappen väl synlig fäst på bröstet.

Efteranmälan Efteranmälan är möjligt mellan 08.30 - 10.00 på tävlingsdagen (+80 kr). För barnloppet är det möjligt att efteranmäla sig fram till kl 12.00

Tidtagning

Chiptidtagning. Chipet sitter i nummerlappen.

Bruttotider. Ingen tidtagning på barnloppet.

Banan

4-varvsbana med liten höjdskillnad. 10 km två varv.

Bansträckning finns här.

"Omkörning" sker på vänster sida. För att underlätta för alla ber vi dig som inte springer så fort att hålla till höger.

Kontrollmätt av förbundsmätare Per Månsson.

Banmarkering

Banan märks vid korsningar med vita pilar eller streck och i övrigt med röd/vita plastband. Funktionärer finns på plats för att visa vägen på vissa ställen. Gång och cykelbanor ska användas där sådana finns. Följ anvisningar ifrån funktionärer, gula västar och banmarkering.

Kilometeranvisningar finns enligt följande.

Halvmaraton: Röda siffror. Varje km 1 t.o.m. 6. Därefter 10, 15 och 20.

10km / 5km: Vita siffror på svart botten. Vid 2, 4, 6 och 8 km.

Varvning

Deltagare ska själv hålla reda på hur många varv som sprungits. Vid varvning finns två fållor varav den ena leder in mot målområdet.

Vätska

Vätska, sportdryck (Vitargo) och vatten finns vid varvning, alltså vart 5:e kilometer.

Strax efter denna vätskestation finns det bord för den som har medhavd vätska. Endast här är det tillåtet att ha egen vätskelangning. Löpare ansvarar själv för att den egna vätskan kommer till detta bord.

Vätskebälte är tillåtet.

Brutet lopp

Anmäls till sekretariatet. Transport till tävlingscentrum ordnas av arrangören efter det att funktionär påkallats.

Resultat

Tillgängligt på www.jamjohalvan.se efter loppet samt anslås i tävlingscentrum/Jändelskolans matsal.

Prisutdelning

Alla deltagare på 21,1 km, 10 km & 5 km får ett armsvettband med ficka vid målgång. Då vi endast har 400 svettband kommer de troligtvis inte räcka till alla löpare p.g.a. deltagarrekord.
Om du blir utan svettband anmäl det via mail till This is a mailto link tillsammans med din postadress så skickar vi det till dig så snart vi kan.

På barnloppet får alla barn medaljer, godischeckar till OKQ8 samt saft.

Priser till de 3 främsta placeringarna i tävlingsklasser, dam respektive herr.

Ett stort antal priser lottas ut på nummerlapparna.

Priser avhämtas i matsalen.

Prisutdelning: 10 km och 5 km cirka 12.30, halvmaraton cirka 13.00.

Sjukvård

Sjukvårdskunnig funktionär finns med bas vid tävlingscentrum.

Barnpassning

Finns att tillgå för löpande föräldrar. Avgift, 20 kr, betalas på plats. Alla blöjfria barn är välkomna. Öppet mellan 10.00-13.00, vid behov längre.

Fika

Ingår i startavgiften, övriga betalar 20 kronor.

Regler

Allmänna trafikregler gäller.

Kanske finns det en löpare som är något snabbare än du, hjälp denne genom att hålla till höger så att "omkörning" kan ske på din vänstra sida!

Vi ber också er som lyssnar på musik när ni springer att vara uppmärksamma på löpare som kommer ifatt så att ni underlättar deras passage så bra som möjligt.

Tävlingen arrangeras enligt Svenska Friidrottsförbundets regler för långlopp. Deltagande sker på egen risk och arrangören fritar sig ifrån ansvar för uppkommen skada under loppet.

Vi önskar dig lycka till med loppet!

Team Blekinge Löparförening

Team Blekinge LF - Friidrott | Tennvägen 11 A 37150 Karlskrona | [saknas] Information |