Hoppa till sidans innehåll

Fri tester


Tränarna meddelar när testtillfälle kommer och bedömmer om åkarna är redo att testa och anmäler då, om åkaren vill och det är okej med föräldrarna, till test.

Testsystemet är uppdelat i Tävlingstest, Basictester och Friåkningstester. 
Fritester innehåller moment så som hopp, piruetter och dylikt. Dem fritester som finns är 1,2,3,4,5,6,7 och tas i ordning efter klarat tävlingstest. 
Bedömning av Friåkningstest 1–4 sker av en domarpanel bestående av två domare vid testtillfälle. Friåkningstest 5–7 bedöms av domar- och tekniskpanel vid tävling.
Åkaren ska under fritesten visa att dem vet vilka element som ska utföras och hur de ska utföras. Alla element ska avslutas propert och kontrollerat med landningsposition. I de lägsta testerna är kraven något mjukare för att sedan bli strängare med stigande svårighetsgrad. Detta gäller vid testtillfälle:

  • Åkaren har två 2 försök på varje element.

  • Efter testen tillåts 1 element 2 nya försök.

  • Åkaren informeras av domarpanelen vilket element det gäller.

  • Om 2 eller flera element underkänns måste omtest göras.

  • Kraven på generell kunskap måste vara uppfylld för godkänt test.

I fritesterna tillåts numera endast rester för hopp, och vid omtest för dessa rester får åkaren 2 försök. Om dem 2 försöken inte godkänns så måste hela testet göras om.
Omtest får tidigast ske vid nästa testtillfälle och kan inte utföras på samma dag. Restnoterat hoppelement ska testas inom 1 år. Efter 1 år förfaller restnoterat element och omtest för hela testet måste göras.

Fri 1
Åkare ska ha mycket stabil åkning. Testen och elementen ska utföras med mycket fart och bra hållning:
1S - enkel salchow
1T - enkel toelopp
1Lo - enkel ögel
USp - korspiruett framåt 5 varv
USp - korspiruett bakåt 3 varv

Fri 2
Åkaren förväntas utföra testen med rena skär, fart och hållning:
1F - enkel flipp
1Lz - enkel lutz
1A - enkel axel
CSp - liggpiruett 6 varv
CSSp - sittpiruett med fotbyte 8 varv

Fri 3
Åkaren förväntas utföra testen med rena skär, bra fart och hållning:
Valfritt dubbelhopp 
Valfritt dubbelhopp 
Hoppkombination bestående av valfritt enkel och dubbelhopp
FCSp - hopp-i-liggpiruett 6 varv
CCoSp - ligg-sitt-stå fotbyte ligg-sitt-ståpiruett 8 varv

Fri 4
Åkaren förväntas utföra testen med mycket god skridskoteknik, stil och hållning. Elementen ska utföras med enkelhet och bra fart:
Valfritt dubbelhopp, direkt föregående av steg
Valfritt dubbelhopp
Valfritt dubbelhopp
Hoppkombination bestående av två valfria dubbelhopp
FSSp - hopp-i-sittpiruett 6 varv

Fri 5
Förutom det angivna innehållet ska programmet uppfylla kraven på ett välbalanserat program för ungdom, junior respektive senior enligt ISU Regulations: 
2 st hoppkombinationer bestående av minst 2 dubbelhopp
Godkänt försök på dubbel Axel (2A) eller valfritt trippelhopp
3 st olika dubbelhopp
CCoSp3 - kombinationspiruett minst level 3
Hopp-piruett minst level 3
StSq2 - stegsekvens minst level 2
Ett godkänt friåkningsprogram får innehålla max 2 fall

Fri 6 
Förutom det angivna innehållet ska programmet uppfylla kraven på ett välbalanserat program för junior respektive senior enligt ISU Regulations:

Dubbel Axel (2A) eller valfritt trippelhopp
Trehoppskombination
4 st olika dubbelhopp
CCoSp4 - kombinationspiruett minst level 4
En-positionspiruett minst level 3
StSq3 - stegsekvens minst level 3
Ett godkänt friåkningsprogram får innehålla max 2 fall


Fri 7
Förutom det angivna innehållet ska programmet uppfylla kraven på ett välbalanserat program för junior respektive senior enligt ISU Regulations:
2 st olikatrippelhopp
Hoppkombination eller sekvens med minst ett dubbelhopp och dubbel Axel (2A)
Trehoppskombination
3 st olika piruetter minst level 3 och 4
StSq3 - stegsekvens minst level 3
Ett godkänt friåkningsprogram får innehålla max 2 fall

 



 

 



Uppdaterad: 11 SEP 2018 23:27 Skribent: Maja Ellenberg-Tuck
Epost: Adressen Gömd

Stöd klubben kostnadsfritt genom Svenska Spel. 

Gilla oss på facebook!

www.facebook.com/timrakk

 

Eller på Instagram 

http://instagram.com/timrakk

 

Timrå KK tackar våra sponsorer: 




HÄGGSTRÖM IT - SPORT & FRITID








Postadress:
Timrå KK - Konståkning
C/o U Ellenberg, Torngatan 13
87162 Härnösand

Kontakt:
Tel: +46732754042
E-post: This is a mailto link

Se all info