Hoppa till sidans innehåll

Träningsplanering HT 2020


Midi, Maxi, Tennisskola och Vuxna.

Veckans träningstema är huvudfokus men andra moment kan också vara en del av träningen.

Vecka

Tema

Fokus

34

Grundslag

Teknik

35

Grundslag

Tempo/fotarbete

36

Serve/Retur

Teknik/variation

37

Matchspel

rörelse

38

Volley/Smash

Offensivt spel

39

Bollsäkerhet

Placering/vårda bollen

40

Matchspel

Taktik

41

Slice/volley

Rörelsemönster

42

Matchspel

Taktik

43

Tullingespelen

Ingen träning

44

Höstlov

Ingen träning

45

Grundslag/volley

Variation/placering

46

Matchspel

Mentalt

47

Grundslag

Bollsäkerhet

48

Offensivt/defensivt

Approach/säkerhet

49

Zonspel

Attack, försvar, transport

50

Tempo

Fotarbete

51

matchspel

miniturneringar

Uppdaterad: 17 JAN 2019 15:19 Skribent: Tommie Westling
Epost: Adressen Gömd







 

Postadress:
Tullinge TK - Tennis
Flottiljvägen 60
14638 Tullinge

Besöksadress:
Flottiljvägen 60
14638 Tullinge

Kontakt:
Tel: 087785013
E-post: This is a mailto link

Se all info