Hoppa till sidans innehåll

T1 och T2


Träning, tävling och mål

Man ska vara målinriktad och veta vad man vill ha ut av sin träning.

Åkaren tar ansvar för sin träning på och utanför is och fortsätter att arbeta med motivation och glädje inför konståkningsträningen. Att ha roligt är en viktig drivkraft.
Åkaren bör föra träningsdagbok där all planerad och genomförd träning/tävling dokumenteras. Träningnen ska medge för åkaren att utvecklas till nivå för A-åkare.

Åkare i denna grupp bör tävla 1-3 gånger på hösten och 1-3 gånger på våren.

Testnivå Basic 2-3 Fri 2-3, etc
Man skall ha utvecklat mycket goda och rena enkel hopp med god fart in och ut ur hoppet. Man ska kunna kombinera flertalet dubbelhopp. Åkaren ska visa säkerhet i de första dubbelhoppen och vara på god väg till samtliga dubbelhoppen och ha en fortsatt utveckling av dubbel-dubbel kombination.
Åkförståelsen ska vara mycket god och åkaren fortsätter med att utveckla trycket mot isen och på så sätt jobba med djupare skär.
Stor vikt ligger vid fortsatt utveckling av knäböj för att få ett mer utvecklat glid på isen.

För de som vill läsa mer om tester hänvisar vi till Svenska konståkningsförbundets hemsida angående Testsystem (www.skatesweden.se).

Uppdaterad: 13 AUG 2017 22:19
Skribent: Markus Håkansson

UKK:s sponsorer

 

 Tranemo G-betong

Ulricehamns sparbank

Stadens kafferosteri

Nordic Wellness

Näringsliv Ulricehamn

  

hokerumfastighet

 

 

  UKK på Facebook

 Camp Ulricehamn 2018

           

Postadress:
Ulricehamns KK - Konståkning
Lassalyckan, Idrottsgatan
52333 Ulricehamn

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info