Hoppa till sidans innehåll

"Hjälmtest"


’’Hjälmtestet’’

Saker som åkaren bör kunna innan tränare anser att han/hon kan ta av sig hjälmen. Allt ska vara kontrollerat och stabilt! Bedömningen sker under ordinarie träning av huvudtränaren eller annan tränare utsedd av huvudtränaren (behöver ej separat testtillfälle). 

 

Kan åkaren…

 

  1. Bromsa kontrollerat (med fötter, antingen plog- eller hockey-broms)

 

  1. Stå stabilt på ett ben 

 

  1. Stå stabilt på skäret (innerskär och ytterskär)

 

  1. Saxa framåt 

 

  1. Trea hopp med landning

 

  1. Landningsposition (på båda ben)

 

  1. Åka baklänges

 

  1. Tupp piruett 

 

  1. Kan under åkning kombinera rörelser med överkropp (tex. bubblor med armar…) 

 

  1. Åkaren känner sig själv redo och bekväm med att ta av sig hjälmen!!  

Uppdaterad: 22 NOV 2020 19:58 Skribent: Maria EI
Epost: Adressen Gömd

Följ oss på Facebook:

facebook

 

SISU_Webb_Banner_170X170_samverkan

 

VK_227x154 2

 

 

 

Länsförsäkringar

 

 

 

 

 

 mk

 

 

cf22

 

 

qw

 

ki

 

nk

Postadress:
Umeå Konståkningsförening - Konståkning
Signalvägen 3
90322 Umeå

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info