Hoppa till sidans innehåll

Träningsdag med Värmland alpinas U12

02 OKT 2014 19:53
Välkomna till träningsdag med Värmland alpinas U12 ungdomar Söndag 19 oktober klockan 10.00-14.00 Våxnäshallen, Karlstad
  • Skapad: 02 OKT 2014 19:53

Snart är det vinter och innan dess behöver kroppen tränas för att orka åka mycket skidor.

Därför arrangerar Värmlands alpina en träningsdag för U12 som förberedelse inför träningslägren i Sälen.

Eventuellt blir det ytterligare någon träningsdag.

Söndag 19 oktober blir det träning både utomhus och inomhus så ta med lämpliga kläder och skor.

Vi kommer träna löpning, spänst (olika hoppövningar), styrka (mage, rygg, ben) och smidighet.

Eftersom vi ska träna i flera timmar så är det viktigt att fylla på med energi.
Ta med ett ordentligt mellanmål som vi äter tillsammans.
I samband med träningsdagen blir det information till föräldrar.

Hälsningar
Jonas/Anders/Stefan

Skribent: Anders Rundh

Postadress:
Valfjällets SLK - Skidor
Valfjällets Slalomklubb, Gryttved Valfjället
67040 Åmotfors

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: info@valfjalletsslk....

Se all info