Hoppa till sidans innehåll

Workshop / Styrkepass med instruktör


Workshop / Styrkepass med instruktör 50 minuter

Baserat på boken Weight training for cyclists kommer en utbildad instruktör att gå igenom specifika övningar för cyklister. Passet är på 50 minuter och går igenom viktiga övningar. Vi rekomenderar att man kör passet efter uppvärmning, lämpligen på trainer.

Passet genomförs i samma lokal som Virtuellt KM vid två tider,
kl. 13:00 och 14:00

 

Anmälan är obligatorisk, sker här: Anmälan

 

Om man vill kan man köpa boken, bra att ha för självstudier! Finns på Amazon

Uppdaterad: 08 JUN 2016 07:12 Skribent: Bengt Sareyko

Postadress:
Vallentuna CK - Cykel
Jan Günther, Lingsbergsvägen 38
18643 Vallentuna

Besöksadress:
Jan Günther, Lingsbergsvägen 38
18643 Vallentuna

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: vallentunack@hotmail...