Hoppa till sidans innehåll

Märken


Märke 1 (Grön)

Får godkännas av respektive grupps tränare

  • Åkning framåt med rak rygg utan att använda taggar, bra fart och glid.
  • Åkning bakåt med rak rygg utan att använda taggar, bra fart och glid.
  • Storken på höger och vänster ben i sex (6) sekunder på rak skena. 

 

Märke 2 (Röd)

Ska godkännas av två tränare

  • Saxning framåt åt båda håll med rak rygg utan att använda taggar, bra glid och jämnt flyt. Ordentliga armar och lika tryck från båda fötterna.
  • Flygskär på vänster och höger ben, på rak skena i sex (6) sekunder med fribenet rakt bak och över höfthöjd.
  • Halvcirklar framåt ytterskär som är lika stora och har fråntryck från hel skena. Åkaren ska ha bra kontroll på både friben och armar.

 

Märke 3 (Lila)

Ska godkännas av två tränare

  • Saxning bakåt åt båda håll med rak rygg utan att använda taggar, bra glid och jämnt flyt. Ordentliga armar och lika tryck från båda fötterna.
  • Trehopp med fart, bra höjd och ordentlig landningsposition i minst fyra (4) sekunder.
  • Ståpiruett med ordentlig saxningsingång, snurr på ett rakt ben i minst fyra (4) godkända varv och ordentlig landning.
  • Halvcirklar framåt innerskär som är lika stora och har fråntryck från hel skena. Åkaren ska ha bra kontroll på både friben och armar.

Åkaren får endast godkännas på märke 3 om tränarna anser att åkaren är tillräckligt säker och har tillräcklig kroppskontroll för att åka utan hjälm. Utan hjälm innebär dock att åkaren ska använda huvudskydd i form av krans.

 

Uppdaterad: 27 OKT 2019 09:14

Följ oss 

   

 

 

Våra sponsorer

 

 

Stöd Varbergs
Konståkningsklubb
Swish 123 146 49 81
Bankgiro 5015-3774

 

Postadress:
Varbergs Konståkningsklubb - Konståkning
Post-Box Office 29
43241 Varberg

Besöksadress:
Simhallsgatan 5
43232 Varberg

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info