Grupp 5: Födda 2004-2007
Förutom att fokusera på teknikträning, koordination och snabbhet under lekfulla former ingår en större mängd konditionsträning invävd i olika lekar och stafetter. Träningen innehåller både fristil och klassisk åkning, både på skidor och på rullskidor. Målsättningen är att vi skall lära oss anpassa ”växel” utifrån terräng. Stort fokus ligger på att ha roligt och att träna under omväxlande och stimulerande former. Träningen anpassas för att förbereda ungdomarna för större tävlingar och att på sikt kunna satsa på längdåkning. Gemensamma läger arrangeras av Ångermanlands skidförbund i åldersgruppen 13-16 år för att stimulera skidgemenskapen.
Huvudansvarig ledare: Mathias Westerlund 070-5832112
Vi tränar:
Måndag: Styrketräning, Brux
Tisdag: Löpning/skidåkning Vårby
Onsdag: Rullskidor/skidåkning Skyttis
Torsdag: Löpning/skidåkning Vårby
Söndag: Löpning/skidåkning Skyttis
Tränare:
Mathias Westerlund
Anders Näslund
Maria Gustavsson
David Saitton
Mattias Sundberg
Lars-Ola Forsgren
Robert Häggström
Isabell Tellström
Christer Ahlberg
