Hoppa till sidans innehåll
Foto: Hakan Nordstrom

Grupp 5 (födda 2004-2007)


Grupp 5: Födda 2004-2007

Förutom att fokusera på teknikträning, koordination och snabbhet under lekfulla former ingår en större mängd konditionsträning invävd i olika lekar och stafetter. Träningen innehåller både fristil och klassisk åkning, både på skidor och på rullskidor. Målsättningen är att vi skall lära oss anpassa ”växel” utifrån terräng. Stort fokus ligger på att ha roligt och att träna under omväxlande och stimulerande former. Träningen anpassas för att förbereda ungdomarna för större tävlingar och att på sikt kunna satsa på längdåkning. Gemensamma läger arrangeras av Ångermanlands skidförbund i åldersgruppen 13-16 år för att stimulera skidgemenskapen.

Huvudtränare: Lars-Ola Forsgren 070-525 23 84

Vi tränar:

Måndag: Styrketräning, Brux

Tisdag: Löpning/skidåkning Vårby

Onsdag: Rullskidor/skidåkning Skyttis

Torsdag: Löpning/skidåkning Vårby

Söndag: Löpning/skidåkning Skyttis

 

Tränare:

Lars-Ola Forsgren

Mathias Westerlund

Maria Gustavsson

David Saitton

Mattias Sundberg

Isabell Tellström

Christer Ahlberg

Uppdaterad: 25 SEP 2019 11:39 Skribent: Ulrika Forsberg
Epost: Adressen Gömd

 

 

VÅRA SPONSORER

 Holmen


logoskigo

eurocon logo


 trimtex_logo_1

Postadress:
Vårby IK - Skidor
Lillbergsvägen 7
89241 Domsjö

Kontakt:
Tel: 0706615192
E-post: This is a mailto link

Se all info