Hoppa till sidans innehåll

Presentation av projekt "Personligt träningsprogram"

26 MAJ 2019 21:42
Som ett led i klubbens satsning på utveckling av löpare i åldern 15 till 25 år startar vi nu upp ett projekt finansierat av Idrottslyftet. Här finns presentationen från informationsmötet som hölls den 26/5.
  • Skapad: 26 MAJ 2019 21:42

Projektet innehåller några olika delar:

  • Personligt träningsprogram i samarbete med Patrik Rapp
  • Kost, vila och återhämtning
  • Tjejers träning

Mer information finns i denna presentation.

Den första aktiviteten är en workshop med Patrik Rapp avseende personligt träningsprogram den 9 Juni. Anmälan sker på UK sidan här.

Efter det kommer det också finns möjlighet att boka in "screening" hos Patrik för att hitta ev. svagheter som behöver tränas upp för att undvika skador.

Skribent: Ulf Hamrefors
Epost: Adressen Gömd

VSOK FORUM

Senaste:


Bildspel

Ladda upp bilder

 


UK-Sidan

infobladet

olvästmanland

 

Postadress:
Västerås SOK - Orientering
Önstavägen 1
72243 Västerås

Besöksadress:
Önstavägen 1
72243 Västerås

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info