Kalender

Exportera kalendern

Välj annan månad

År

Månad

JULI 2020

Föregående månad | Nästa månad

Vecka	Dag	Aktiviteter
27	on 1	19:00–20:30 Rullskidor testlopp Kalender: Kalender Beskrivning: Inviduellt testlopp var 4:e vecka, egen tidtagning, de som vill rapporterar namn, tid och rullskidtyp/hjul till en utsedd person för uppdatering av... Plats: Samling Apalby kl 18:30 eller pumphuset 18:50
	to 2
	fr 3
	lö 4
	sö 5	09:00–10:10 Rullskidor långpass - lugnare Kalender: Kalender Beskrivning: Hökåsenrundan ca 16km. Fart 4-5 min/km. Vi försöker hålla ihop gruppen, snabbare åkare väljer trögare hjul. Vi är tillbaka innan långpass 2 startar... Plats: Samling: Apalby parkering 10:15–12:00 Rullskidor långpass - snabbare Kalender: Kalender Beskrivning: Skultunamacken t.o.r. ca 20km. Fart 3,5-4 min/km. Vi försöker hålla ihop gruppen, snabbare åkare väljer trögare hjul. Genom att vi åker samma väg... Plats: Samling: Apalby parkering
28	må 6
	ti 7
	on 8	18:30–20:00 Rullskidor - backintervaller Kalender: Kalender Beskrivning: Vi övar teknik och balansövningar på vägen ut till intervallträningsplatsen för de som vill. Intervaller i uppförsbackarna mellan pumphuset och... Plats: Samling: Apalby parkering
	to 9
	fr 10
	lö 11
	sö 12	09:00–10:10 Rullskidor långpass - lugnare Kalender: Kalender Beskrivning: Hökåsenrundan ca 16km. Fart 4-5 min/km. Vi försöker hålla ihop gruppen, snabbare åkare väljer trögare hjul. Vi är tillbaka innan långpass 2 startar... Plats: Samling: Apalby parkering 10:15–12:00 Rullskidor långpass - snabbare Kalender: Kalender Beskrivning: Skultunamacken t.o.r. ca 20km. Fart 3,5-4 min/km. Vi försöker hålla ihop gruppen, snabbare åkare väljer trögare hjul. Genom att vi åker samma väg... Plats: Samling: Apalby parkering
29	må 13
	ti 14
	on 15	18:30–20:00 Rullskidor Långa intervaller Kalender: Kalender Beskrivning: (Cykelbanan vid soptippsvägen.) Just nu pågår arbete vid denna cykelbana så vi hittar en alternativ plats. Långa intervall ca 7 min upprepas 3-5 gg... Plats: Samling: Apalby parkering
	to 16
	fr 17
	lö 18
	sö 19	09:00–10:10 Rullskidor långpass - lugnare Kalender: Kalender Beskrivning: Hökåsenrundan ca 16km. Fart 4-5 min/km. Vi försöker hålla ihop gruppen, snabbare åkare väljer trögare hjul. Vi är tillbaka innan långpass 2 startar... Plats: Samling: Apalby parkering 10:15–12:00 Rullskidor långpass - snabbare Kalender: Kalender Beskrivning: Skultunamacken t.o.r. ca 20km. Fart 3,5-4 min/km. Vi försöker hålla ihop gruppen, snabbare åkare väljer trögare hjul. Genom att vi åker samma väg... Plats: Samling: Apalby parkering
30	må 20
	ti 21
	on 22	18:30–20:00 Rullskidor - 1000m intervaller Kalender: Kalender Beskrivning: Teknik och balansövningar på väg ut mot pumphuset för den som vill. Vi kör ca 1000 m intervaller / 1 min lätt rull ut till kyrkan och tillbaka.... Plats: Samling: Apalby parkering
	to 23
	fr 24
	lö 25
	sö 26	09:00–10:10 Rullskidor långpass - lugnare Kalender: Kalender Beskrivning: Hökåsenrundan ca 16km. Fart 4-5 min/km. Vi försöker hålla ihop gruppen, snabbare åkare väljer trögare hjul. Vi är tillbaka innan långpass 2 startar... Plats: Samling: Apalby parkering 10:15–12:00 Rullskidor långpass - snabbare Kalender: Kalender Beskrivning: Skultunamacken t.o.r. ca 20km. Fart 3,5-4 min/km. Vi försöker hålla ihop gruppen, snabbare åkare väljer trögare hjul. Genom att vi åker samma väg... Plats: Samling: Apalby parkering 12:00–15:00 Rullskidor - Superlångpass Kalender: Kalender Beskrivning: Ett extra långt långpass var 4:e vecka. Efter de två ordinarie långpassen som vi kör extra lugnt fortsätter vi med ett till två till så det totalt... Plats: Apalby
31	må 27
	ti 28
	on 29	19:00–20:30 Rullskidor testlopp Kalender: Kalender Beskrivning: Inviduellt testlopp var 4:e vecka, egen tidtagning, de som vill rapporterar namn, tid och rullskidtyp/hjul till en utsedd person för uppdatering av... Plats: Samling Apalby kl 18:30 eller pumphuset 18:50
	to 30
	fr 31

Postadress:
Västerås Skidklubb - Skidor
Tomas Hidman, Björnbärsgatan 2
72223 Västerås

Kontakt:
Tel: +46703596090
E-post:

Se all info

IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen