Hoppa till sidans innehåll

Träningar v.39

20 SEP 2019 09:29
OK Malmia ansvarar för veckans träningar.
  • Skapad: 20 SEP 2019 09:29

Tisdag 24:e september
Träningsorientering vid Malmiastugan
Vägvisning från kyrkogårdskurvan vid infarten till Grängesberg
Träningsbanor med banlängder mellan 1,8 och 3,6 km
Avståndet till start är 600 m.
Detta är samma banor som användes vid Dala veteran i juni.
För nybörjare och yngre orienterare finns en vit bana på 1,9 km med start och mål vid Malmiastugan  
Start mellan 17:30 och 17:45
Kontaktperson: Erik Sand 070-3657905
Torsdag 26:e september
Orienteringsträning/Konditionsträning
Grotfallets skidstadion, Grängesberg
Träningen inleds med en stjärnorientering:
Vit bana (lämplig för nybörjare): 2,2 km
Orange bana: 2,6 km
Därefter konditionsträning på Grotfallets elljusspår
Start mellan 17:30 och 17:45
Kontaktperson: Erik Sand 070-3657905
OBS! Ingen inomhusträning denna vecka.
Skribent: Fredrik Petrisi
Epost: Adressen Gömd

Tack till våra sponsorer!

 

VB Energi

Vanhälls Såg

 

ABB

 LF Logo

ovako

noname

 


 

Postadress:
Västerbergslagens OL - Orientering
L Dahlström, Idrottsvägen 9
77155 Ludvika

Kontakt:
Tel: 024019387
E-post: This is a mailto link

Se all info