Hoppa till sidans innehåll

Gruppträning Muskelpump och Core


Vecka 36 kör Muskelpump, Core och Yoga igång.

 

  

Måndag 6 september kör vi igång med Muskelpump.

Tid: 16.00 - 17.00 (varje måndag)

Plats: Gympahallen

Ett muskelträningspass med hantlar där du själv bestämmer antal kilo, till medryckande musik. Ett pass med endast styrketräning för kroppens stora muskelgrupper så som ben, armar, rygg och mage.   

 

Torsdag 9 september kör vi igång med Coreträningen

Tid: 11.45 - 12.30 (varje torsdag) Plats: Gympahallen

Core betyder kärna och på detta pass ligger fokus på att träna upp styrkan i kroppens kärnparti; magen och ryggen

 

 

Uppdaterad: 31 MAR 2017 08:48 Skribent: Patrik Rutberg
 

Medlemsavgift 2017

Pris: 200:-

För pensionärer 100:-

Pengarna sätts in på 

BANKGIRO.  5339-8483

 

För anställda dras 200:- från 

lönen en gång/år

 

     Korpen Luleå 

     Vattenfalls IF

     Luleå Hockey

     IFK Luleå

     Bodens BK

Kuriren

NSD

Sportbladet 

 

 

 

 

 

 

Postadress:
Vattenfalls IF Luleå
Timmermansgatan 25, Timmermansgatan 25
97177 Luleå

Kontakt:
Tel: 092077000
Fax: 092017413
E-post: patrik.rutberg@vatte...

Se all info