Hoppa till sidans innehåll

Träna judo


Varför träna judo? Här hittar du våra träningsgrupper, tränare och annan information om att träna judo hos oss.

Börja träna judo

Judo är bra träning för styrka, fallteknik och koordination. Du som är nyfiken på judo är välkommen att komma och titta på eller prova på och se om det är något för dig. De första lektionerna kan träna i mjuk långärmad tröja och långa träningsbyxor. Vill du sedan fortsätta träna skaffar du den speciella judodräkten som består av byxor och jacka samt ett bälte. Det är all utrustning som krävs för judo. Nybörjare använder det vita bältet. När man sedan uppnått en viss teknisk nivå kan man bli uppgraderad till nästa bälte.

Judodräkt och bälte finns att köpa i klubben. Träningstiderna hittar du längre ner på sidan. Välkommen att träna judo hos oss.

Så här går en träning till

Man tränar barfota, utan hals- och armband, ringar eller örhängen och naglarna bör vara kortklippta för att man inte ska råka riva sina träningspartners.

Under träning börjar övningarna först när läraren (sensei) utropat "hajime'". All verksamhet på mattan slutar omedelbart när läraren utropar "mate", vilket betyder att fokus riktas till läraren, dräkt & bälte rättas till och tystnad ska råda i dojon.

Exempel på träningsmoment:

  • Smidighet
  • Fallteknik
  • Regler
  • Respekt
  • Styrka
  • Balans
  • Grepp

Träningsgrupperna

Våra träningsgrupper är indelade utifrån ålder, hur långe man har tränat. Och så finns det en särskild grupp för dem som vill tävla i judo. 

Tränare i Växjö judoklubb

  • Göran Carlsson
  • Victor Holm
  • Omar Krivosic
  • Milan Petrovics
  • Nicklas Berglund
  • Peter Lerman

Mer om judoträning

Då tränar de olika grupperna - träningsschema 

Här anmäler du dig

Så mycket kostar det

Uppdaterad: 06 AUG 2018 10:52
Skribent: Jonas Ripsäter

 

Huvudsponsorer

moheda  

sffab  

MVentilation 

Alla sponsorer

Postadress:
Växjö JK - Judo
Skogsuddevägen 1
35251 Växjö

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info