Jobba mer aktivt med puls och styrka i kajeken
Om du har jobbat hårt med din balansträning under vintern är det dags att damma av vingpaddeln och sätta dig i motionskanoten på fredagar. Under hela sommaren kommer vi på fredagar genomföra lite snabbare motionspass i klubbens motionskanoter. Efteråt slappnar vi av med lite bastubad innan vi rundar av veckan.
Krav: Självständig paddlare med god balans
Klädsel: träningskläder, ombyte och eventuellt handduk, badkläder och badskor för er som vill basta efteråt.
När?
Målsättningen är att arrangera fredagspuls varje fredag från juli-september.
Datum och tider för 2021
| Datum |
Tid |
Plats |
| 9 juli |
17.30-19.30 |
På VKC, Evedal |
| 16 juli |
17.30-19.30 |
På VKC, Evedal |
| 23 juli |
17.30-19.30 |
På VKC, Evedal |
| 30 juli |
17.30-19.30 |
På VKC, Evedal |
| 6 aug |
17.30-19.30 |
På VKC, Evedal |
| 13 aug |
17.30-19.30 |
På VKC, Evedal |
| 20 aug |
17.30-19.30 |
På VKC, Evedal |
| 27 aug |
17.30-19.30 |
På VKC, Evedal |
| 3 sep |
17.30-19.30 |
På VKC, Evedal |
| 10 sep |
17.30-19.30 |
På VKC, Evedal |
| 17 sep |
17.30-19.30 |
På VKC, Evedal |
| 24 sep |
17.30-19.30 |
På VKC, Evedal |
OBS. Plats och datum kan komma att ändras under sommaren!
Har du frågor:
Kontakta Björn Tingström tel. 076-1086061
OBS. Vid ändrade väderförhållanden eller sjukdom måste vi ställa in
