Hoppa till sidans innehåll

Storleksguide


Fötterna är det viktigaste en konståkare har för att lyckas. Skridskorna måste bilda en länk mellan åkaren och isen.

 

En vanlig tumregel är att ju mer avancerad åkare - desto tightare ska skridskon sitta. Många skridskor tillverkar skridskor i flera olika bredder. När man ska välja modell måste man ta hänsyn till åkarens nivå, ålder, vikt och hur mycket denna tränar på isen.

UKKON036-dd

Innan du väljer storlek, mät bägge fötterna. Helst med en mätsticka i skoaffären. Skridskon ska vara absolut max 1cm längre än fotens längd (för att minimera skador)

 

Mät fotens längd, lättast är det att använda en mätsticka. Har du ingen mätsticka att tillgå rekommenderas att stå på ett papper intill en vägg, sätt hälen mot väggen och rita av foten på pappret. Mät från väggen till fotens längsta spets. 

 

För att minimera risken för skador eller att du får ont i foten bör skridskon vara max 1cm längre än foten (innermått). En fot i en för stor skridsko medför att foten inte fixeras i skridskon på korrekt ställe och det är lätt att frakturer uppstår (speciellt för åkare som tränar på hopp). Skridskorna är uppbyggda i sulan vilket betyder att hålfoten måste hamna där den är tänkt att vara. Om skridskorna är för stora uppstår vanligen smärta under hålfoten. Dessutom kan blodcirkulationen blockeras. 

 

 

Hur vet man då hur stor skridskon är, dvs skridskons innermått? Ofta är skridskons innermått utmätt och märkt på skridskon/kartongen.

 

Storlekstabell Wifa

Wifa följer i stort sett "vanliga" storlekar men har skridskor i ett antal olika bredder. Tinas konståkningshop är en webshop som har en riktigt bra storlekstabell för Wifa, se länk nedan:

http://konstakning.net/info/wifas-storlekstabell/

 

Storleksguide Risport och Edea

 

Storlek i millimeter Vanlig skostorlek
190 28
195 29
200 30
205 31
210 31,5
215 32
220 33
225 34
230 34,5
235 35
240 36
245 37
250 37,5
255 38
260 39
265 40
270 40,5
275 41
280 42
285 42,5
290 43
295 44
300 45
305 46

 

Värmning av skridskor

Att åka in ett par nya skridskor kan ibland vara besvärligt. Vissa åkare får aldrig skav eller besvär med tryck, medan andra har det besvärligare. Äkta läderskor går att värma i ugn. Rekomenderas ej till skridskor som består av plastmaterial, typ Edea. 

 

Dock sker själva uppvärmningen helt på egen risk och det är viktigt att man hela tiden har noga uppsikt över skorna. 

Insidan av skon består av ett material som formar sig efter Din fot vid uppvärmning. För att få bästa passform direkt, skall Du göra på följande sätt:OBS skenan ska vara monterad. Lägg en handduk om skenan. Sätt in skridskona i kall ugn

 

Var noga med tiden

  • Sätt på ugnen och ställ temperaturen på 100 grader, OBS! Kolla så ugnen inte står på grillning eller snabbvärmning utan över och undervärmning.
  • Ställ skridskona på gallret mitt i ugnen tills 100 grader uppnåtts, ca 15 min. 
  • Snöra på Dig kängorna, och dra åt ordentligt och låt dom ”svalna av” på foten. 
  • Sitt still i ca 20 min innan du försiktigt kan börja gå omkring i skridskon. Gå ej djupt ner i knä förrän efter ca 40 min. 
  • Åk ej på 12 timmar efter uppvärmning av sko. Känns inte skon bra efter några åk så upprepa värmningen en till två ggr. 

 

Att knyta skridskon rätt

Att knyta sin skridsko rätt är oerhört viktigt för att inte fördärva skon men också för en fotriktig belastning. Knytningen skall vara som hårdast över lästen, mitt på skon, se illustration

 

 

Dina konståkningsskridskor är ett precisionsinstrument som rätt vårdade ger dig skönare och roligare åkning men också bättre förutsättningar till utveckling.

Uppdaterad: 08 JUN 2016 07:28 Skribent: Jessica Gustavsson

Postadress:
Waxholms Konståkningsklubb - Konståkning
Susanne Karlsson, Överbyslingan 52
18594 Vaxholm

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info