Hoppa till sidans innehåll

Info ang träning


Träningar och träningsorienteringar

Träningsprogrammet finns på hemsidan. Vi har träningar tisdagkvällar kl. 18.30. Plats för resp. träning meddelas på vår hemsida. Kartorna vid träningarna kostar 20 kr, hyra av stämplingsenhet kostar 20 kr, gratis för PIF-ungdomarna t o m 20 år. Önskvärt att deltagarna tar med sig egna plastfickor till kartorna.

Medlemmarna turas om med att ordna träningarna. För att träningsprogrammet skall fungera behövs minst en träning/säsong och familj De som känner sig osäkra på att lägga en träning, gå gäna ihop med någon med "rutinerad"). Material för träningarna hämtas på gamla Djupviksskolan. Kontakta någon av styrelsen för lån av nyckel. Det finns två lådor med det material som behövs för en träning (utom kartor). Behövs hjälp att ta ut kartor digitalt prata med Leif Eriksson. Resultatet av träningen lämnas genast efter träningen till PT, sporten[at]pitea-tidningen.se och skickas till ulf.nordlund[at]live.se så att det kan läggas in på vår hemsida. Skicka gärna resultaten som Worddokument.  

De som vill kan använda EMIT el Sportident (om stämplingssystem används måste de plockas in samma kväll som de sätts ut).

OBS! Alla lån, såväl av träningslådor som annat material från orienteringsrummet, måste skrivas upp i det anteckningsblock som finns. Kom också ihåg att stryka lånet när grejorna återställs. 

 

      •  Träningarna skall vara stimulerande för deltagarna
     •  Träningarna är träning för både löparna och banläggaren
 

     

Önskvärt är att lägga följande banor på en träning:

 

Klicka på länk för hjälp med banornas svårighetsgrader

Tävlingsregler klasser svårighetsgrad 

   BanaBantyp FärgLängd
   1       Nybörjarbanan         Grön - Vit        1,5 - 2 km  
   2       Korta banan       Gul - Orange            2-2,5 km
   3       Mellanbanan       Röd -Blå        3 - 4 km
   4       Långa banan       Blå - Svart        5 - 8 km
Uppdaterad: 17 SEP 2017 21:27
Skribent: Ulf Nordlund
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Piteå IF Orienteringsklubb - Orientering
c/o Torbjörn Lundberg, Forellgatan 11
94135 Piteå

Kontakt:
Tel: 0706431502
E-post: This is a mailto link

Se all info