Hoppa till sidans innehåll

Prova på Fascia-träning!


För er som vill testa FASCIA-träning så finns nu möjlighet tre torsdagar framåt kl 18-19 på IP;

7/7, 14/7 och 21/7

Varje pass kostar 25 kr.

Vi kommer att arbeta med att stretcha musklerna med motstånd, vi arbter igenom hela kroppen. Det krävs en yoga matta, ev ett yogablock och vi tränar barfota.

Att ha en fungerande fascia i kroppen betyder att kroppen får bättre rörelseförmåga och tillgodoser träning bättre. Den väcler även nervsystemets koppling till musklerna - som kommer att arbeta bättre och bli snabbare, starkare och mer effektiva.

Välkommen!

Jenny Fransson

Uppdaterad: 06 JUL 2022 11:56 Skribent: Stina Berggren
E-post: Adressen Gömd

Postadress:
Tynningö Idrottsförening - Simidrott
Tina Hallsten, Norra Tynningövägen 10
13492 Tynningö

Kontakt:
Tel: +46706650292
E-post: This is a mailto link

Se all info